文/花语_蝴蝶兰之语
在咖啡袅袅升起的香味里，在我打开的轻缓的乐声里，我让自己的心随着我喜欢的美好事物一起，慢慢归于平静。
叮铃铃的电话在刚刚唱响上班的音乐声结束的时候响起，心里想着正念修习，在电话铃声唱第三声的时候，我接通电话，听到一个急躁并不友好的质问声从电话的那端传来：
“是姓某某的吗？上次打电话告诉我怎么怎么在沟通、在协调，我又打了市长热线，怎么没人给我回复啊？不然我会集结人去北京上访，全都是推诿、推诿……”一连串喋喋不休的质问与责怪。
我把我了解的情况轻轻跟对方说，“你是听我说呀还是我听你说？……”我礼貌的答复被无理打断，对方那种蛮横不讲理的声音让我厌烦却又不能置之不理，我觉察到不耐烦的情绪在心底慢慢升起，我慢慢把话筒从耳边拿开，放到一边，任听筒里那个声音兀自去说，深呼吸。过了些许，“你怎么不说话了？啊？你得答复我啊？”听到话筒里那个蛮横的声音传来，我拿起话筒，深呼吸，再次耐心告知，当电话终于挂断，我舒一口气，让咖啡的香味冲淡那份不快，让优美的音乐耳畔陪伴，让平静渐渐回到心间。
这人为他儿子的问题不止一次打来电话，次次怒气冲冲，虽说其待遇问题已经依照政策及文件精神做了，且每次反映均及时答复，无有不妥，但从他充满火气蛮横的声音里仿佛看到一个无理讨要东西而不得的孩子在撒泼。当他的火气在我轻言缓语的答复中慢慢减弱时，他会说句无关痛痒的安慰：这些不是冲你来的，儿子正在找对象的年龄，别人一打听条件不够好会有影响的。我听罢只能呵呵一乐，对这人的心情我可以理解，但是对其做法我却不能苟同。
荣格说，向外看的人做梦，向内看的人觉醒。
记得有句话说，你所见到的外在世界是自己生命的阴影，万事万物都是你的镜子，我们需要对自己的生命全然负责。
我开始慢慢清理，把这份不悦从心里清理出去，把这份无端的嘈杂清理干净，为自己清理出一片清明的心境。
我依照这人的态度反观自己，我所讨厌的也正是我不能允许自己做出的事情，也可以说是自己的阴影部分。于是，对着自己的内在，我轻轻说：
对不起，我不用急着向这人解释什么，他在发泄他的不满与不如意，由他发泄好了，是否任由其冲击我的内心，我可以选择；
请原谅，我理解那人的心情，正如《了不起的盖茨比》中所说：每当你觉得想要批评什么人的时候，你切要记着，这个世界上并非都具备你禀有的条件；
谢谢你，这人的所为让我看到了你——我的内在小孩，你需要我的呵护与陪伴，相信每个问题都会以最好的方式获得解决；
我爱你，我不需要去评价、评判，内在的你被打搅，一呼一吸中，气息很快可以顺畅的流动，那是心底渐渐升起的慈悲力量。
我清理着，觉察着，太阳柔和、明亮的光正透过窗户照在我的脸上、身上，我被太阳的光沐浴着，被清静的空气拥抱着，被眼前的绿植滋养着，生命在当下回归到爱中，回归到当下的美好里。
生命即是当下。
把自己从无意识的折磨中脱离出来，对自己负起生命的责任，无论遇到什么样的问题，都让自己的头脑放轻松，让心灵回归平静，看到、听到、感受到当下的美好，这是自我全责。
