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（喜乐之光课收获总结）
1.接受并且爱完整而不完美的自己，接受然后爱完整而不完美的他人。
看自己的手，有手心有手背，才是完整的手。而我们通常喜欢一面，排斥另一面。喜欢优秀排斥差，喜欢阳光排斥黑暗，喜欢优秀不喜欢平凡。
容易有标准，去衡量每个人。但其实我是圆的，对方可能是方的。为什么圆的就对，方的是错呢？其实都是真实丰富的存在，我们想把别人都要求跟自己一样，真的是逆天行啊！没有对错，只是不同。
2.发现女生在亲密关系里很容易“悲伤——依赖——不满、控制”，这样的模式。
容易因为别人委屈，受伤。进而又不承认自己脆弱，要成长。转而去要求另一半，怎么没为自己着想，没付出更多，没更强？所以觉得ta无能，没出息，有不满，甚至想让他听自己的。等于拐弯抹角的要证明自己强，有委屈是对方弱。
而事实是只有自己成长，站得住，一切才稳定。在向另一半索取的时候，可能恰巧ta也是没有能力给出的，同样也希望我们给ta。
爱自己，提升自己，独立，进步！
3.我们因为别人生气、悲伤的时候。一般是因为把对方的情绪接了过来，让ta伤害自己。可以在自己受影响的时候说：这是你的情绪还给你，同时祝福你越来越好！
比如，领导因为工作发飙了。可以默念：情绪还给你！同时祝福。之后再客观公正的去想领导说的工作内容，事实是什么，问题是什么。这样既不会跟着起情绪，又能够把工作处理好。反倒是情绪多了，人都往前走不动，事情也容易做的差强人意。
4.我们给孩子贴的标签，就是自己缺的东西。
比如，觉得他没规矩，不会跟小伙伴沟通，容易急躁……不也是自己的毛病吗？去纠正ta，不如接受，他不完美，自己也不完美。一次一次鼓励进步就好！接纳，顺着疏导的力量有多强大，比如，有一个姐姐分享的，一个孩子骂人。他的妈妈就拉着他，两个人一起骂，骂爽了！孩子觉得骂不骂无所谓啊，没兴趣！反倒不骂了！
5.集体意识很强大，还不一定是真的！
很多，比如，女生要内敛一点，温柔一点。实质明明是刚柔并济更智慧啊！比如，孩子得打得教，其实很多积极性都是被大人破坏的。甚至比如，成绩一定要及格，否则未来怎么办呢？反倒不能客观帮孩子找问题，也不能客观发现孩子到底适合什么了？每个孩子擅长的不一样。
6.比起相信头脑，可以更多相信身体，相信体验！
一个人状态不好了，有各种方式可以调整，有的人看书，有的人做个按摩就好，有的人大餐一顿……思维、身体、能量、情绪……都是相通的。当你的头脑思考并不能让你更好的时候，就去改变途径，相信身体，用体验来做选择！运动、呼吸……
7.每个人都有使命：绽放自己，流动能量！
无常，这个词让很多人不想接受。但其实它的意思只是变化、流动永恒而已！所以，如果自己是孤立的、停滞的，也是逆着自然规律的呢！
8.相信吸引力法则，认真定目标，许愿！
宇宙法则真的运转的！只是有时候的形式我们不认识。比如，我们说——要更有钱啊！所以我们就需要工作、机会，付出啊！而不是钱直接掉到手里。天加福，逆着来！不服就会再来！所以，努力成长，省点儿“逆”！顺起来！
相信自己被爱，感恩一切！祝福大家！
