今天是什么日子
起床：6:20
就寝：10:30
天气：晴天
心情：不好
纪念日：无纪念日
任务清单
昨日完成的任务，最重要的三件事：完成了一次健身打卡，完成了一次阅读，完成了一份编程工作
改进：阅读时间还是相对比较短，可以继续加强训练
习惯养成：昨日的健身与阅读继续保持
周目标·完成进度
本周预计健身打卡四次，已完成三次
学习·信息·阅读
昨日完成了两个番茄钟的阅读时间
健康·饮食·锻炼
昨日饮食以开始试运行碳水摄入，观察一个月后的状态。
人际·家人·朋友
今天一早就和张翔关系不太融洽，本来一早起床就开始拖地，结果脱完后还会来挑三拣四，让人干了活也很不爽。
工作·思考
工作中的学习需要继续，昨日并没有进行视频的观看。
最美好的三件事
1.
完成了一次健身打卡
2.开始了阅读健身书籍
3.
开始尝试碳水饮食法
思考·创意·未来
健身与阅读还需要继续保持，技术知识也需要不断维护。
