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【周一】：阅读《高能要事》第6章“八大关注，又一年的时间找到你自己的人生成就公式”P133~153。
1.成功公式：R=E*T的含义是什么？
R代表产出，E代表效能，T代表时间。成果总产出=效能*总时间，想要提高产出，只关注时间是不行的，效能这个变量也要同样重视！效能=成果总产出/总时间，既体现了结果的质量又关系到所花费的时间。
E1、E2、E3……En代表我做各类事情时不同的效能水平，选择效能高的事情去做对于整体效能提升是关键。
T=k（T1+T2+T3+……+Tn）,通过部分时间的投入获得身心健康、情感关系的和谐等，从而影响生命的长度，你会有更多的时间去拓展生命的宽度，取得更多的成就。
2.打造梦想生态圈的具体步骤？
第一步，尝试与梦想谈恋爱。找个不被打扰的时间段，用A4纸写下自已感兴趣的、想尝试的、为了美好生活必须关注的……统统写下来，建立自己的梦想仓库，包括健康、家庭、效能、财富、事业、旅行、社交、学习这八大主题选择重点关注的梦想与目标。在这一年内与这里面的八大关注谈恋爱，转化为行动系统：项目、日历、弹性清单，去实现它们。
第二步，找到优势。最好先做预期9～12个月后的结果，然后到期做个比较，实现了，就说明做那些事情就是自己的优势。
第三步，掌握平衡！找到关键优势，获得二八法则带来的成就，并不是把所有的时间投入其中，此时就要关注维持生命长度的必做事件。
