丢车钥匙引发的一场心灵奇旅

      虽说已入秋,但依然感受到的是夏日炎炎 ,这就是传说中的秋老虎驾到吧。

      早上四点起来跟妈妈披星戴月去挖花生,挖到七点艳阳高照,收获半袋花生,打道回府。

    天气太热,又有点饿,我和妈妈三步并作两步想快点回到家凉快吃早餐。

      十分钟左右到小区楼下,当我准备把早上从车里拿出的帽子放回车里 ,发现在背包里怎么也找不到车钥匙,回想明明放包里,会不会在地里拿水拿手机不小心掉出来。心想:算了,先回家把花生放下再去找。

      我觉察到内心还挺喜悦,觉得自己进步了,没有去责怪自己,以为自己完全接纳自己把东西又玩不见了,不产生内耗。

        结果我回到家,妈妈听我说没找到钥匙,又帮我在包里翻了一遍,依然没找到钥匙的踪影。妈妈就犯嘀咕:让你早上戴那个帽子不挺好,非要去换个帽子。

      我心里升起一丝不舒服就说到:事情已经这样了,只能去找一下,看地里有没有,您先吃早餐,不等我了。

        结果又戴着帽子回去找,我在地里去翻遍所有我能找的地方,依然没找到。

      妈妈又打电话过来:问我到了没有,我没说真话,说还没到。

      当时心情有点低落,后来我转念一想,家里不是还有一把钥匙,就跟队友打电话,让他晚些跟我送过来。没有责怪我,欣然答应。

    在回去路上,想起每天早上要打卡的how to love没读,就找了一处阴凉地方打开电子版书,刚好读到当我们自己能够爱自己,对自己有同情心,悦纳自己的时候,我们才能够去理解并且爱他人。 真爱由四个元素组成:仁爱之心,同情心,喜悦和平静。真爱可以疗愈和转化任何事情,给生命带来深刻的意义。

      突然豁然开朗,意识到我并没有真正悦纳自己,并不是妈妈的话让我不舒服,而是我并没有完全接纳自己丢钥匙这件事,内心是有些烦躁的,妈妈的话只是导火索,我没有真正爱自己,所以我看不到妈妈的爱,看不到她的关心。

      回到家妈妈已去上班,电话又打过来,问我钥匙找到没,我很坦然说:没有找到。妈妈说:肯定是你早上慌慌张张,没放包里,弄丢了。这一次,我完全平静了:说,是的呀,又开玩笑说,还不是为了帮你去车里拿水,跟我自己拿帽子。没事的,您安心上班,家里还有一把钥匙,让队友送过来,中午再一起吃饭 。妈妈开心地挂了电话。

      回想丢钥匙的心路历程,有以下几点感悟:

        1.关于区分不能改变与能改变的事情

            接受改变不了的:钥匙已丢

          改变可以改变的:我可以做什么?我可以直接去找钥匙,可以回家休息下吃点东西再去找钥匙,可以寻求帮助,可以接纳自己,可以接纳妈妈。

        重点转念:回去路上可以回味梳理早上学习的人生意义的探讨。可以再增加半小时散步时间。可以再陪妈妈看抗日电视剧,吃午饭。塞翁失马焉知祸福。

        接受自己不能改变的,改变自己能改变的。

      2.关于爱自己

      发现钥匙没找到,我没有怀着自责抱怨的心情,火急火燎地直接赶回去找钥匙,而是先回家洗漱了一下,吃了个黄桃,勉强充饥,让妈妈先自己吃早餐,照顾好自己。然后不紧不慢戴着遮阳帽出发,在路上回想梳理早上讨论人生意义的话题。地里翻遍所有能找的地方,没有找到,及时寻求帮助,尽人事听天命,不内耗。

      3.关于发现爱

        队友没有指责欣然答应跟我送钥匙,让我感受到被看见和允许。

      妈妈的表达总会让我有指责式的关心,当我自己状态好的时候,我能感受到她满满的关心和爱,三次跟妈妈的沟通(第一次感受到指责式关心,第二次我不敢说真话,怕她担心,也怕自己接不住她再次的关心,第三次我看见了自己,也看见了妈妈。),就镜像出我内心状态的变化。

        回到家妈妈依然准备了丰盛早餐,还有一些让我带回家的花生,毛豆,饺子。下班回来又要忙活着做午饭,天上飞的,地上跑的,水里游的恨不得都凑齐,巴不得她认为好的都买回来,总念叨着一周好不容易来一次多吃点补补。爱无处不在。

      当带着对自己的真爱与接纳,就能感受到妈妈的爱。所以外面没有别人,只有自己,唯有与自己和解才是正道。 

        4.关于给予爱

        每周争取来妈妈这,陪伴她吃饭,聊天,散步,挖花生,让她感受到爱,我是在乎她,关心她的,让她不会太孤单。

      4.关于接纳自己和他人

      接纳自己不完美,经常会丢三落四,把锅烧糊,找不到手机,眼镜,车忘记熄火,那又如何呢,影响不了生死的事,都是小事,可以有至少三种以上选择去面对,可以有很多可以改变的,最重要的是看待这件事的心境。

      接纳妈妈的不完美,他们这辈子的意义就是为儿女付出,没有为自己而活。已经做到自己能做的最好。指责式的关心就是他们表达爱的方式。

    5.关于人生意义

      我也常常会陷入人生意义的虚无感中,寻寻觅觅,似乎没有真正找到答案,但又似乎隐隐慢慢感受到一些意义,还在探索中。我想了很多种答案:

      人生的意义是活着。

      人生的意义是让自己爱的人感受到幸福,是关于给予爱和发现爱。

    人生的意义是被我们所赋予。

    人生的意义是与人产生深度链接,不再孤单。

      人生的意义是去体验喜怒哀乐悲欢离合。

      人生的意义是能感受到当下所有的美好。

      人生的意义是知行合一,享受每一个当下。

      人生的意义,终究是一场与自己的奇幻心灵浪漫之旅。

     


       



         

   

       

   

     

     

     

     

     

最后编辑于
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 211,639评论 6 492
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 90,277评论 3 385
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 157,221评论 0 348
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 56,474评论 1 283
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 65,570评论 6 386
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 49,816评论 1 290
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 38,957评论 3 408
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 37,718评论 0 266
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 44,176评论 1 303
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 36,511评论 2 327
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 38,646评论 1 340
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 34,322评论 4 330
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 39,934评论 3 313
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 30,755评论 0 21
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 31,987评论 1 266
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 46,358评论 2 360
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 43,514评论 2 348

推荐阅读更多精彩内容