我们都不喜欢被说反应能力慢，因为这跟说我们蠢一样！

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在我小学和初中的时候，我经常给我妈说反应能力慢。

因为，有时我在做事的时候，会完全沉浸在自己的世界里，我妈、老师、同学叫我很多次，我都没有听见。

于是他们都会“抱怨”：“我都叫你多少次了，叫那么大声，你居然听不见。”我妈还会说：“你反应那么慢，火灾你逃都逃不了！”如果还有旁人的话，他们也会笑笑，至少会你看一眼。

那时，我感觉很羞愧，为什么我的反应能力那么慢？

在高一高二的时候，成绩年级第一，又是班干部，班主任要我主持一场全年级教师来旁听的班会。在开会前，我事先想好一些突发情况的处理方法，好巧不巧，真的发生了，然后被我巧妙圆了过去，毫无痕迹。

事后，班主任夸我反应能力快，这是第一次被人这样夸过。

等到心智逐渐成熟，对于反应能力，我已经有自己的判断力了。

2

我跟男朋友回家过年，有时，妈妈叫他的时候，他总是听不到或者听到了也慢悠悠地应答。但每次叫我的时候，我都能立马作出反应。

于是，男朋友妈妈说我反应很快，而男朋友反应太慢了，真揪心。

换做是小孩子，被人夸反应快是一件特别开心的事，但我对这种所谓的反应明白得很。其实那是因为我是第一次见家长，神经紧张，时刻注意着周围环境，所以才显得反应那么快的。换作在自己家，我也是出了名的慢半拍，总是一副游离状态。

但这两个个人经历能说明什么啊？就不能承认那些擅于临场发挥、应急能力突出的人比你厉害吗？

那我就分享几个《天才假象》这本书里的案例。

3

2004年，雄踞英国乒乓球坛10年的马修.萨伊德，跟德国网球冠军迈克尔.施蒂希在伦敦打了一场网球赛。

一开始是记者跟施蒂希发起挑战的，目的是为了宣传伦敦皇家阿尔伯特音乐厅举办的竞赛。

施蒂希是网球史上发球速度最快的男子运动员之一，个人最高时速可达215千米，所以丝毫不费吹灰之力就把记者打个落花流水。

萨伊德非常好奇，他是经过二十多年的乒乓球赛事锻炼的人，打乒乓球速度飞快。如果跟施蒂希打会是怎样的情况呢？于是萨伊德请求施蒂希以最快的速度发球，看自己是否能快速回球。

结果，萨伊德眼见着球还在拍子上，球就早已打在了他身后的绿帘子上了，而萨伊德都没来得及反应过来，他就直挺挺地站着，呆若木鸡。

他不甘心，让施蒂希继续，连发4个，依然那样！施蒂希还说，最后一个的时候已经放缓速度了，想给萨伊德一个回击的机会，可萨伊德完全没发现！

这是怎么回事？萨伊德可是乒乓球坛上反应能力极快的选手之一啊！站在乒乓球台前，萨伊德能在眨眼间反应过来，杀得对方片甲不留。

而且从数据看的话，网球发球的反应时间为450毫秒，而乒乓球则是250毫秒不到！

但为什么萨伊德会接不住网球呢？

4

后来，萨伊德参加了一个实验。这个实验是英格兰利物浦约翰摩尔大学的马克.威廉姆斯教授设计的，他是世界范围内运动感知技能领域的翘楚。

在一间房间里，萨伊德前面是一个大屏幕，屏幕上有一个虚拟球场，球场的另一端是一个真人大小的网球运动员的投影。眼球追踪系统瞄准他的眼睛，他脚下还有感应器。

马克按下按钮，虚拟网球运动员就发球，萨伊德应对，然后马克得出了萨伊德之前跟网球大师施蒂希打球时反应能力慢的原因。

马克说：萨伊德之所以接不住球是因为他关注点就不对了。一流的网球运动员在接球时，看的是对手的躯干和髋部，这样才能抓住视觉线索，知道对手要向哪里发球。而萨伊德关注的是对手的球拍和手臂，视野范围太广了，导致他对球的未来路径几乎一无所知。这样一来，即使萨伊德的反应速度快到前无古人后无来者，他依旧无法与球心灵相通。而有经验的人，即使只看到在空中飞舞着的球，也能清楚知道它之前是从哪里来的！

马克重新放了一次带子，萨伊德调整自己的关注点，结果反应更慢了。为什么呢？

萨伊德在书中介绍：所有领域的新手和非专家都是那样的，因为不熟悉，所以要专门盯着对手看、努力提取信息。而专家、高手们是经过了长期刻意训练的，对他领域的知识技能、情境、小动作模式的解码都融在身体里，提取信息，完成动作，都成为本能反应了，所以在外人看来他们的反应能力是极快的。

比如在板球运动中，早在投球手发球前100秒，一流的击球手就已经清楚自己应该用哪只脚完成假动作了。

在2005年的时候，萨伊德和施蒂希再次举行了一场网球比赛。

不过这次打法变了，比赛在一间阁楼内进行，地板是倾斜的房顶，网球是硬的，这需要一套完全不同的技术。

结果，上次网球比赛碾压萨伊德的网球大师施蒂希，也一样接不到球！

5

1984年，萨伊德13岁，他和一群乒乓球运动员在布莱顿大学参加一个实验。

参加实验的人当中有一个人叫德斯蒙德.道格拉斯，他是英国有史以来最伟大的乒乓球运动员之一。

他们坐在一个触摸屏前，触摸屏上有一串感应点。研究员告诉他们，触摸点会被随机点亮，他们要做的是在下一个点亮起之前，尽可能快地用他惯用的手指按上一个发光点。

实验结果出来了，道格拉斯的反应速度居然是整个英国队中最慢的，比所有后辈都慢，比新学员也慢，甚至还不如球队经理！

在场的人都倒抽一口凉气，道格拉斯可是被公认反应速度最快的运动员之一啊！他球风狠辣，连以极速享誉世界的中国乒乓球运动员都要忌惮他几分。

当时大家都笑着把研究员哄了出去，没有一个人相信这是真的。

后来，萨伊德去拜访了道格拉斯，请他讲讲早年学打乒乓球的经历时，才解开了谜团。

道格拉斯成长在一个工薪家庭，不爱学习，就喜欢打乒乓球。

他们学校有三张乒乓球台，但都放在了最小的教室里。三张球台沿着教室长边摆放，而球台后面的空间十分有限，打球者的背部基本都是贴墙的，所以他们必须直挺挺地挨着球台边站着打。

在这样的空间下，没办法打旋转球之类的技巧，速度变成唯一的重点了，所以他的速度就是这样训练出来的。

6

这些世界级选手的案例虽然不能直接证明反应能力跟智商没有关系，但是完全可以证明反应能力是因为后期锻炼形成的。

我们看到的那些反应能力快、擅于临场发挥的人，很可能他们平时就注意收集或者思考类似场合的处理案例，学习相关知识，自然能做出反应，孰能生巧罢了。

所以，当我们或者我们的孩子反应能力慢的时候，你会表现出深深的担忧吗？殊不知这种担忧会让心智不成熟的孩子心灵“受伤”，形成自己不优秀的自我暗示。

有时，我在想，在有电脑和智能手机之前，我就一直注意力涣散、专注力不够，是不是就是因为这个给害的，当然这只是猜测而已。

所以怎么培养反应能力？首先，在某些情境下保证思绪在线，关住环境；然后，平时注意对相关的情景、技巧、知识进行积累和锻炼，反应能力自然而然就上来了。