你有不喜欢的人吗?你自己是个招人喜欢的人吗?如果，有一天给你发张纸，让你用最快的速度写出你不喜欢的人和他的姓名，你是否能很快写出来呢?一个班级当中，大家之间彼此都不和这甚至惊动了老师，这天上课的时侯，老师给每个人发了一张纸条，要求全班同学以最快的速度写出他们所不喜欢的人的姓名，设想你也在当中，这就纸也发给了你，有些同学三十秒之内仅仅能够想出一个，有些同学甚至一个也想不出来，但是另外一些学生却能够一口气例出15个这么多，不知道你是哪一类呢?说实话你能写出三四个名字吧，现在就试一下，好了，时间给到你了，三四个人写出来后，这老师把纸条逐一收上来然后进行了统计和分折，当然这个选票肯定是匿名的。
这老师发现一个规律，那些例出不喜欢的人数数目最高的自己也正是最不受众人所喜爱的那个，而那些没有不喜欢的人，或者不喜欢的人 很少的同学，也很少有人讨厌他，于是老师得出一个结论，大体而言吧，那些给到别人批判，那些对别人不喜欢的人，点评来点评去的人，往往自已就是对自已一个完满的批评，为什么是完满的呢?因为所写的每一点和所想的每一点让人讨厌的对方，实际上都是自己让人讨厌的地方。
你不喜欢别人，别人也就不喜欢你，你喜欢别人，别人也就喜欢你，喜不喜欢，不见得在于对方有多么很好的特质，让你去喜欢，或者对方有多大的缺点让你去憎恨，喜不喜欢都在呼自己的投射，当你非常喜欢一个不完满的朋友他也会喜欢你，而且他会改变的，也是如此，试想如果众人都喜欢你，你还愿意把自己的缺点不足那么尽情无漏展显给别人吗?道理那么简单，为什么做起来那么难呢?
原因就在于我们不太愿意放下自己，如果有一天你知道的，你挑剔别人，别人就会同样的挑剔你，你用什么量器给别人量东西，别人就用什么量器量回来，你用批判的方式，指责的方式，论断的方式。那么对方自然也就投之以桃，报之以李了。试一试这个做法，要想处理人际关系，不在于什么方法技巧，而在于发心，从心里发出的那个看法，愿望是盼望对方好，祝福对方好。那么你经历到的尽都是喜欢你的朋友，非常感恩有这样一个机会，你我都坐下来反省自己，做一个喜欢别人的人，你就会成为一个被别人喜欢的人了。
