一、朗读师父的十大人生哲学感悟
我是富裕健康开心。今天非常的开心，我们一家人一起动手做美食，上午十点我和老公一起去商场买了好多原材料，一家人分工合作，准备好材料，然后做饺子、酿粄，还有炸果子等等，一家人其乐融融，欢声笑语中度过了美好的一天。
二、收听师父喜马拉雅分享感悟《相由心生02》相貌美，得先内心美，由内而外散发出吸引力。1.心甘情愿吃亏的人，人缘必然好，吸引很多人帮助你，成功的机会就多，没有必要斤斤计较。2.爱占便宜的人，终究占不了便宜，捡到一根草而失去一片森林不划算。
三、感恩日记
1.我太幸福了，我要感恩今天假期，一家人可以团聚在一起，做美食，谈笑风生，其乐融融，让我感觉到很幸福。谢谢！谢谢！
2.我太幸福了，我要感恩今天的天气，下雨天，可以窝在家里不用外出，吃吃喝喝，享受美食，让自己的身心得于放松，让我感觉到好开心。谢谢！谢谢！
3.我太幸福了，我要感恩今天的雨水，世间万物需要雨水的滋养，让生命得于延续，让我感觉到生命之水是非常的重要。谢谢！谢谢！
4.我太幸福了，我要感恩今天的湿度，因为雨天感觉湿度比较大，让我感觉到不是那么的舒服，还是干燥些好。谢谢！谢谢！
5.我太幸福了，我要感恩今天的气温21℃左右，温度适宜，让我感觉到很舒服。谢谢！谢谢！
6.我太幸福了，我要感恩店里的绿植，每一颗都非常有生命力，让我感觉到很有感染力。谢谢！谢谢！
四、感恩日记收获
感恩身边所拥有的一切，自然是大自然，大自然也是自然。
五、班级共读感悟
相信的力量来自相信自己
1相信我是最棒的、2相信努力比天分更重要
3相信自己一定会成功、4相信我有巨大潜能
5相信逆境只是暂时的、6相信挫折可以替你带来成长、7相信一定有可能的
感悟：相信的力量来自相信自己，正确应用大脑大脑，收获丰盛自己，相信自己是最棒的！
六、锦囊会议收获
今晚的锦囊会议完美召开，圆满结束，大家的分享都非常精彩，3组的分享代表是杨红丽师姐，分享非常棒，看到师姐的进步和笃定的心，作为助教的我非常的欣喜，因为内心的成长都是你想要的。非常棒！
