无意识行为
—每天走路1小时
—每天阅读一小时以上
—录制音频
—工作上有序推进
—家庭和睦如初
意识本体关照
多了更多本体意识的察觉
主要体现在:
1.火车上头疼,关照它,接纳它,和他共舞,不抗拒。就自染而然消失了
2.处理人事纠纷,以悦纳方式待之,也顺利度过…
3.当自己因外相事务干扰到,能顺利转念,通过冥想蓄能。
无意识行为
—每天走路1小时
—每天阅读一小时以上
—录制音频
—工作上有序推进
—家庭和睦如初
意识本体关照
多了更多本体意识的察觉
主要体现在:
1.火车上头疼,关照它,接纳它,和他共舞,不抗拒。就自染而然消失了
2.处理人事纠纷,以悦纳方式待之,也顺利度过…
3.当自己因外相事务干扰到,能顺利转念,通过冥想蓄能。