一

家里开的净水器店一直想招个女业务员，工作挺简单，大部分时间留在店里做下内勤，招待下上门的客户。只有店里公开出去做大型活动时偶尔需要帮下忙。我们给出的底薪不算低，加上最低的业务提成比当地平均水平高一些，每天工作八小时，时间比较弹性，相对自由。

但是快一年了，一个都没招上。中间有几个女孩来试过一两天，很快就表示胜任不了。

一个在本地一个食品公司负责招聘的朋友告诉我，他们公司的车间工人工作时间长，每天三班倒，很多时候还要上夜班，工资也就是当地的平均水平，但是前来应聘的女生应接不暇，我百思不得其解。

朋友微微一笑：做你们这行业的需要学习一些专业的理论知识并且需要不断学习，每月有最低的销售任务，现在的人特别很多小姑娘们，宁愿选择工资低点很机械的工作也不愿做需要很多脑力和能力不断去学习的工作。

我想了想，好像有那么点道理。

之前在店里应聘过的几个女孩，其中一个后来去了健身房前台，负责招呼进店的客人，每天需要大概十几个小时说几十甚至上百个你好欢迎光临，另外一个去了超市做了收银员，工资都低于当地平均水平。

我一个表妹去应聘工作还拟订了五大标准：一需要不断学习的工作不干；二有大的工作压力特别有销售底限的工作不干；三需要加班的工作不干；四需要风吹日晒的工作不干，五频繁出差的工作不干。

为此，她还特意大张旗鼓解释了一番：毕业终于可以不用学习了，现在工作了天天还要学习谁能受得了？一些销售职位动不动就需要完成多少任务，那要完不成咋办？工资是不是就扣完了？每天都背负那么重的心理压力上班多难受啊！还有一些工作需要没日没夜地加班，周末有时也不能休息，铁打的汉子也受不了啊别说我娇滴滴的弱女子啦！还有一些动不动就上街做什么活动，夏天太阳大的，哦哟，晒死个人啦！还有，不停地出差那肯定是不行，天天在旅途里吃不好睡不好，除非每次都是飞机还差不多。

我一摊手：按照您的标准，你唯一能做的好像就只有啃老了。几乎所有的工作恐怕都不符合你的标准，你说老师们清闲，那是你没看到他们早读晚自习的辛苦，论文过不去职称评不上的心塞；你说公务员每天一杯茶一张报纸舒服，你是没看到那些舒服生活后面的诚惶诚恐和心理压力；你说老板们有钱潇洒，你是没看到他们贷款的压力。你说很多销售行业薪水高，你是没看到他们来回奔波的各种艰辛。

哪个工作是事少钱多离家近？几乎任何一个工作要想做出一点成绩都需要付出一番努力。呆在公司前台只能接个电话的姑娘只能拿其相对应的薪水，如果想要突破，必须打破你所设定的“舒适区”，找到目标，让自己为难，让自己没那么舒服，让自己坚持下去。

二

同学L和M读书时都是一个胖子，一米八几的个子，200斤左右的体重，被誉为班里“左右两大护法”。临毕业时，看到L的新QQ签名：“打破舒适的状态，要么瘦，要么死。”大家为此还起哄，打赌他肯定像之前的无数次一样在减肥的道路上当一个“逃兵”。

毕业后的第三年，我们几个留在本省的同学有一个小聚会。那天因为堵车我到聚会地点的时间有点晚，刚推门进去，好友格子将一个高高瘦瘦的帅哥推到我面前，我仔细端详一番，哇哦，是那个左护法L，目测现在的他最多也就140斤左右，以前圆圆的胖脸现在变的线条清晰，轮廓鲜明。

当时时值夏天，L穿了一件简单的蓝色紧身T恤，一条九分的小脚裤，衣服将他很好的身体线条展现出来，胸肌明显，腰腹平坦，加上两条细细的大长腿，简直一个时装模特站在我们面前。

那天M也在，经过三年的社会历练，好像又胖了一些 ，一件宽松的T恤松散地穿在身上，依然掩不住凸起来的肚腩。此刻的他们两站在一起，我们一帮看客都觉得特别惊异，特别是L的变化，简直就是一部励志电视剧的现实版。

那天的L自带光环，俨然是聚会的核心人物，酒过三巡后，L说促使他发誓减肥然后走上健身道路的是大学快毕业时，当他忐忑不安地向喜欢了三年的女孩表白时被残酷地拒绝了，并跟他说了句令他终身难忘的一句话：一个人连自己的身体都控制不了，怎么可能有能力控制自己的人生？

L说那刻的他醍醐灌顶，以前也经常立志减肥，但总是坚持不了多久就会失败然后反弹，谁都知道躺在沙发上吃着零食看着电视舒服，谁都知道那些散发着香味的各种美食比素淡的减肥餐好吃，没有通过健身减肥的人不会明白那个过程是多么漫长，需要多好的执行力和耐力。

L说在身体在舒适区久了也会有懒惰的习惯，心理亦然。打破舒适度是件很难的事，当初的他担心自己会半途而废，直接应聘去了健身房工作，就做那种年卡推销员，他当时就想让自己的身体待在那种健身的环境里，然后每天跟着那些健身教练们一起练，吃健身餐，推掉无数的朋友聚餐，拒绝数不清的美食诱惑，流了数不清的汗水，终于在两年后迎来了自己的完美逆袭。

L说其实舒适区也就那么一回事，以前觉得离开那些琳琅满目的美食会死的自己不但没死还活的很健康，以前信奉能坐着绝对不站着能躺着绝对不坐着的信念的自己现在坐地铁坐公车有位置也不会去坐，身体的适应能力远比自己想象的要强的多。

他那天说的话我深有体会，健身是条不舒适的路，相比风雨无阻去健身房报到，待在家里随心所欲该吃吃该喝喝容易的多，但当你舒适成为一种习惯，再打破习惯推倒重来会更加困难，不如试着不让身体处于舒适的状态，也许你会发现离开舒适区没有你想象的那么难。

三

人类本身就是一种趋利避害的生物，经常听说“懒癌晚期” 、“拖延症” 等名词，说白了就是懒和拖延可以让我们身心愉悦，我们暂时不想打破目前的境况。就像一个衣食无忧的富家女突然被要求周末要去勤工俭学，就像一个天天窝在宿舍打游戏的宅男被要求去不分昼夜地学习考试，就像一个天天必须按时上下班的人被要求连轴加班很多天，我们都喜欢向舒服的状态变化。

朋友M这么多年来最喜欢的一件事就是周末在家睡觉追剧，天王老子叫她也不出去。但是当她换了喜欢的记者工作后，周末不是在采访的路上就是在没日没夜写稿子，每次见她还总是一副打了鸡血的样子，问她原因，她说走出固定的模式，走出自己给自己设定的舒适区后发现那就是自己厌倦上进的一个借口，战胜自己的感觉真的是精彩绝伦，后来慢慢发现自己好像没有自己想的那么弱，能力那么差，长久舒适的生活让本该朝气蓬勃的自己逐渐在“温水煮青蛙”式的生活方式里迷失了自己。

所以，你还准备待在你设定的“舒适区”里巍然不动吗？也许当你下决心走出“舒适区”，去做你早想做却迟迟没做的事情，未来的那个你也许会感谢今天的自己。