35/70-小力班129-提前症

今天学到了一个新词“提前症”。提前症(pre-crastination)是拖延症的相反面,这个名词本身也是根据拖延症(procrastination)创造出来的,指习惯于迅速完成任务的倾向,但目的只是为了「完成任务」本身。就像拖延症一样,提前症其实也并不属于严格的「症状」,它只是人们在面对任务和工作时的一种倾向,和行为模式。

以下是一些提前症的表现:

每次都秒回email,但不仔细斟酌措辞;

和小组一起工作时总是率先完成自己的任务,而不是留给别人去做;

到家前15分钟手里就准备好钥匙开门;

几乎所有约会都早到;

在截止日期前很多天之前就完成任务;

提前很多天/几周就开始为一个月后的旅行做准备;

喜欢做计划,喜欢考虑未来……

提前症并不总是意味着在时间上提前完成所有的事情,有时候他们会为了要尽快完成一件事情,而不惜付出更多的体力劳动。也就是说,用体力消耗来避免脑力消耗。其实比起「提前」,用「打钩」来描述他们的行为更加贴切。习惯于提前完成任务的人们,其实并不在意完成质量,而只是想赶紧「结束掉」这件事,好在自己的to do list 上打钩,看到一条条任务都被打钩的画面,他们会觉得很舒爽。

发现自己有提前症的症状,有时候用体力消耗避免脑力消耗,也是一种“偷懒”的习惯。应该适时的让自己活在当下,认真且享受的去做每一件事。

马上快过年了,有些事,可以“过完年再说啦!”

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