有朋友说，觉得我每天能做很多事，问我是怎么时间管理的？

    其实我不太会做时间管理，只做任务管理。比如今天我要完成007写作，完成一个分享稿的整理，还有作图训练。那我会安排好事情先后，逐一去完成它们。

    高效的执行并非管理时间，而是在于你会不会管理自己。如果你觉得你从事的工作真的有价值，打心底认可，热爱，是不存在矛盾的。

    所以，其实时间管理的目标，不是管理时间，而是管理自己的精力，提高自己的价值。

      那管理时间的作用，简单来说，一方面就是提高自己的价值，二就是提高自己的幸福感，（盈余更多时间支配，拥有更多可能性）

      如果已经你具备了能够管理好自己精力的能力，并且拥有持续学习能力的时候，其实在人们智商和情差异并不大的情况下，你已经把别人甩出了距离。

      因为在未来社会，人会分成多段式的人生，极有可能出现的就是上学，工作，继续学习，继续工作，再学习再 工作，因为未来社会变化会越来越大。

        人生就是逆水行舟，不进则退。这个其实指的是，我们到了25岁之后，其实每一天都是在退化的，我们的思维，大脑，身体，器官等等都是在退化的，那我们之所以拼命的往前跑，也只是能够停留停留在原地而已。但是大部分的人都是往后退的，因为他连停在原地的资格就没有。

      那么，我觉得有效的时间管理的法则有三点:

      第一，就是要学会充分利用你工作之外的第三个八小时。第三个八小时，你选择做什么，就是你与别人的人生将会拉开距离的最重要的那个方式。

      第二，专注去做自己擅长和自己必须要去完成的事情，不要试图完成所有的事情。

      人生都可以用二八法则来划分。在时间管理上一样，应该把80%的精力放在20%那些重要的事情上。你根本无法做完所有的事情，只需要罗列出来对自己来说最重要的事情，然后拿出80%的时间花在这些事情。

        举个例子，比如说社交，我们要把80%的时间花在20%重要的人身上,人，其实没有那么多朋友的。把时间放在重要的人和重要的事物上，这是提升你效率，并且提升个人价值的一个很好的法则。

    第三，我们要把更多的精力放在那些重要但是不是那么紧急的事情上。专注于做那些重要但并不紧急的事情，就是在防火，而不是在救火。比在生活当中很多人其实在救火队员呀，每天都在处理那些重要紧急的事情，每天都在迫在眉睫，兵临城下。这种生活只会让人增加各种焦虑。

以前我就是这样的人，每天忙得焦头烂额，却忙不出啥名堂。永远抓不住主线和重点。

      再比如平时的教育，平时把时间花在与孩子有效的沟通交流上来，规避掉孩子去犯那些非常大的错误，或者是小错不断，然后不断的引起你感觉很焦虑。

      不少父母，只在孩子犯错误的时候才想到去教育孩子去解决问题，不是一顿批评就是一顿骂，火急火燎地解决的事情，这就是救火的行为。

    如果我们每天可以拿出哪怕只有十分钟的时间去和孩子交流沟通呢，了解孩子的成长，了解孩子的需求，了解孩子的内心，及时的给予帮助和支持，避免孩子总是高频率的去做那些你认为你所理解不了的措施。这就是做重要不紧急的事。

      另外，在时间管理上， 我也分享三个小窍门。

      一，罗列六件事，完成三件最重要的。

      每天晚上提前罗列明天要做的六件最重要的事情，按照难易程度，重要程度依次进行排列。到了第二天，从第一件开始做，精力最好的时候，做最难的，挑战性最强的。完成前面三件。

      比如今天我要完成007写作文，要准备一份分享稿，然后是作图训练。那我今早就预留出一段时间写文章。中午午饭后就准备分享稿。下午晚一点再练习作图。

        当然有时候你可能只执行了第一件和第二件。那第三件都没有执行，没有关系，因为你最最重要的或者是最难的事情，你已经做完了，尤其是最重要的事情已经做完了，那剩下的事情做与不做，并不会很大程度上影响你，你自然就不会产生太多焦虑。

        第二个，一鱼多吃。这个很简单，就比如说我假期在家，每天早饭晚饭都要做，因为没有整段的长时间学习，所以我在厨房做饭的时候我就可以听音频，听樊登读书会。我一边听课一边做饭，我觉得收获特别大，然后内心充实。我能感受到自己是在吸收的。平时上班时间，打扫卫生的时候，整理家的时候，洗漱的时候都是可以戴着一个耳机来听书的。

      第三种，就是专事专做。就是你愿意集中精力，一次只做一件事情，一件一件解决，它的效率会更高。比如说今天我需要写一篇文章，那就把手机盖上不要看。专注于做这一件事情，因为写文章，你会发现人的思路一旦被打断就很难拉回来了。反而一气呵成的速度是更最快的。