1.自己是自己第一责任人。我们常常在生活中抱怨他人，抱怨世事无常，认为我们之所有有诸多遗憾，许多不成功的原因是环境，是别人，以此为盾为自己开脱，实际上因此忽略了深度反思，其实我们能做的还有很多，就像《吸引力》法则里面那个主人公，对待周围人和事的态度行为发生改变之后，发现周围的人和事也发生了翻天覆地的变化。只有自己是自己的责任人，别人无需无需为你负责。一切的发生都是因为有了自己的默许，你想要的或不想要的。
2.没有接纳的帮助就是对他人的一种否定，一种伤害。“一升米是恩，一斗米是仇”因为没有接纳暗含着你比对方强会有居高临下，会把帮助成为施舍。成人之间如此，父母与孩子之间也是如此，越是亲人之间越容易突破这个界限，认为我帮你就是为你好，你就得接受，而孩子往往不接受，尤其父母的道理，因为也同样暗含父母对孩子的否定。
3.孩子不接纳自己不认同自己背后是重要他人系统对她的评价过低，不接纳。
4.父母对孩子要有足够的空间、恰当的陪伴、合理的期待。
5.与问题同行，对现状要求不要太高，耐心去推动，看透不说透。
6.亲人之间是警察与小偷的关系，存在天然的防备。
