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今天看到这样一则新闻：
2019年3月15日，日本古屋对一起育儿悲剧作出判决，一位涉嫌伤害次子致其死亡的母亲，将面临法律的惩罚。
这位母亲是一位三胎妈妈，在法庭上她的倾诉引发了网友深深的感慨和反思。
三胞胎对于一个家庭一般来说是一件幸福的事情，但对于这位妈妈来说却是灾难的开始。因为孩子生下时体重偏轻，所以护理起来难度更大。
这位母亲说，三个孩子每隔两个小时喂一次奶，一天要喂24次奶，为了照顾孩子她一天平均只能睡一个小时的觉。
丈夫父母都忙于工作，无法帮助照看孩子，致使她严重焦虑，患上了产后抑郁症。
当孩子无休止的哭闹时，自己情绪失控才做出了如此荒唐的举动。事后她也觉得不对，但只是当时控制不了自己的情绪。
在法庭上，审判长说：“被告患者患有严重产后抑郁症，还要同时照顾3个孩子，确实有不少值得同情的地方。但即使处于抑郁症状态，也应该受到法律的惩罚。”
其实造成这件事情发生最根本的原因，就是是家人关怀的缺失。我们平时一个孩子照顾起来都感觉累，何况3个孩子呢！
如果家人意识到这位妈妈带孩子的辛苦，及时给予帮助和分担，也许就不会发生这样的事情了。
有人说：女人熬过了生孩子的生死关口，却熬不过产后抑郁。
当一个人感觉压力大，没有安全感的时候，就会产生一种抵触情绪，严重会做出极端的行为。
产后抑郁的产生，大多是产妇自身压力过大而引起的情绪失控。在医学上这是一种常见的病，但是如果家人多一些理解和帮助就会缓解这种症状的产生。
这位妈妈如果开始就及时寻求家人帮助，或许家人多关心一下她，就会避免抑郁症的产生。
02
据相关报道称，每10个产妇中，有5到7人都遭受着产后抑郁症的折磨。
如果事件中的丈夫能够多体贴妻子，多点关爱和陪伴，相信也不会发生这样令人心痛的事情了。
知乎上一位产后抑郁妈妈的诉说得到高赞：
这位妈妈说，产后两个月，我莫名的心情不好，动不动就想哭。我从一个走南闯北的女汉子变成了林黛玉，天天以泪洗面，后来都有了想死的想法。
是老公察觉到了我的变化，为了帮助我走出抑郁，他推掉了公司的很多业务，专门在家陪我。
他查阅了大量的资料，想各种办法哄我开心，是老公救了我一条命！
她讲述了丈夫的三条阳光法则：
安慰：
因为生了女孩，婆婆不高兴，丈夫指责婆婆不要重男轻女。并用温暖的话语安慰我，他说女儿跟爸爸亲，是老天厚爱专门赐给他的，他觉得有个女儿很幸福。
赞美：
因为自己产后体重增长，到了160斤，心里有些自卑。丈夫却说我现在的样子挺好，无论我变成什么样他都爱我。
并陪我一起锻炼身体，坚定的支持我，并赞美我为人母的样子真漂亮。让我感觉特别温暖！
陪伴：
为了让我心情好，丈夫总是抽时间陪我聊天，外出逛街、兜风，还经常外出吃大餐。
每次出门都是丈夫自己一个人抱孩子，因为他怕我累着。
在丈夫的帮助下我渐渐走出了产后抑郁，对生活充满了希望！
其实产后抑郁并不可怕，家人尤其是丈夫的理解和关心，足以将那个徘徊无助、痛苦绝望的妈妈拉回来。
有人说，产后抑郁，丈夫是最好的医生。来自丈夫的关爱，是治愈妻子产后抑郁最好的良药。
丈夫足够的陪伴，细心的照料会让妻子感受到安全和踏实，心情也会愉悦！
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据相关数据统计，40%-60%的产妇会有轻度或中度的抑郁,也称作“产后忧郁”。10%的产妇出现严重的抑郁。
轻度的一般2-3周会逐渐消失,中度的可能要4-6周消失,而严重的抑郁会持续几个月,甚至几年。
类似的产后抑郁症的案例数不胜数。
2018年12月31日，一位27岁的年轻妈妈不抵产后抑郁，将女婴扔下楼后，纵身跳下身亡。她在2018年的最后一天，扼杀了自己的亲生孩子，结束了自己年轻的生命。
最终的原因是丈夫不管孩子，妈妈和婆婆也帮不上忙，做妻子的一个人从早忙到晚，几个月下来人就崩溃了。
2019年2月，杭州萧山某小区，一名年仅28岁的妈妈从23楼坠落身亡。区居民称，事发前女子刚给孩子喂好奶。而女子的家属说，女子生前患有抑郁症。
这些悲惨事件的发生其实都可以避免的，只是因为家人关怀缺失，让产后妈妈选择了如此轻生的做法。
在我们的生活中，很多家庭都有这样的做法，在新生命到来时，家人把注意力都集中在了孩子身上，却忽略了辛苦生育的产妇。
他们认为产妇只要把身体养好就行，却忽略了对产妇心态方面的关注。
有的新手妈妈因为自己照看孩子，却得不到丈夫的关心而感觉委屈。
有的因孩子意见跟婆婆不统一发生口角，得不到家人的安慰。
还有的是因为自己角色的突然转变，而感觉不适应产生了一些心理上的小情绪。
许多妈妈由于不能及时排解心中的这些小情绪，而走入一个怪圈，陷入了产后抑郁的痛苦之中。
有人说产后抑郁并不可怕，可怕的得不到家人的理解和关心。
所以如果你的妻子正遭遇产后抑郁的折磨，请你多关爱和理解你的妻子，用爱感化才是治愈产后抑郁最有效的方法。
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在某种程度上产后抑郁是每一个妈妈都要面对的坎。而这道坎只有家人的关怀和陪伴才能陪妈妈平稳度过。
为了减少惨剧的发生，作为家人我们应该给予产妇更多的关怀和帮助，而作为产妇也应该及时转换自己的思想。
多一点陪伴，用爱感化妻子减少抑郁症的产生。
女人产后抑郁需要丈夫的陪伴和关心，而不是指责。要想避免产后抑郁，丈夫的角色很重要。
丈夫对产妇的关爱和支持，是其他亲人不可替代的。要本着‘孩子是第二位，重要的是宝妈’这个理念，承担起照顾产妇、小孩的责任。”
抽出点时间，陪妻子出去走走，度个小蜜月。可以买买买，也可以一起看一场电影，甚至大吃一顿，做一些让妻子精神轻松的事情来缓解心情。
关爱自己，及时与家人做好沟通让自己心情愉悦。
女人要懂得及时与家人沟通交流，说出自己的想法，而不是总是忍耐或者钻死牛角。
要告诉自己，为人父母是世界上最难的事情，你是一个伟大的母亲，正在做着一项伟大的工作。要让自己以愉悦的心态来照看孩子。
遇到问题及时与家人沟通交流，倾诉一下心中的苦闷，情绪到的时候可以大哭一场。
走出去，多与其他宝妈交流，提高自己带孩子的能力。
产妇最忌每天都闷在家里，可以走出去带孩子玩玩，还可以与其他宝妈交流经验学习育儿经验，这样更好的带孩子。
还可以向有经验的人或专家咨产后调理和育儿方面的知识，不断充实自己，这样以后在遇到育儿麻烦时，就不会着急，慌乱了。
愿每一位产后抑郁的妈妈都能得到家人更多的关爱，勇敢走出来，迎接美好生活！
