升级心理年龄课程有个21天打卡活动，一开始我没有参加，后来在践行的过程中发现我的践行是发生什么写什么，顺其自然，在生活中保持觉察，积极去践行，当然也是好事，不过并不是聚焦于最近一阶段学习的升级心理年龄，这样对知识点的掌握的进度会有所变缓，因为没有专注某一领域的践行，头脑里记住的一些理论知识只能在原地踏步，没有机会来一展拳脚，这样等我去传达给别人的时候，也是比较空洞的，都说升级心理年龄课程的易筋经，是游走于世界的内功心法，那么必须重视起来，我自己按着自己的节奏一天一天践行升级心理年龄的钥匙，目前已经学到第五把了（第一把是界线，第二把是全局，第三把是次序，第四把是接纳，第五把是客观），每一把钥匙的开启就像一盏明灯，照亮了我内心的不舒服、阴暗面、控制欲等等，让我自己得以清清楚楚地看见，有机会看见了，就有机会改变了，成长也就是水到渠成了。
这5把钥匙适用于任何情况，每天大部分时间都是在工作中度过，作为教师，一个班级44位学生，无论从个体还是从整体上来看，时时刻刻充满了践行5把钥匙的机会。
作业是教学过程中的一个经典永恒的话题，学生能力的不同，还有家庭情况的影响，再者作业是对日常教学内容的巩固，作业可谓重中之重。经常因为作业问题让我焦头烂额，自从学过界线以后，知道作业是学生自己的事情，决定权在学生手里，我能够做的就是起到监督作用，从实际学情出发，分层布置作业，对个别学生适当降低要求，但是不是放任不管，影响学生，带动做作业的积极性。
有时候班级里总会有些牛皮糖和刺头学生，这些学生之所以会成为这样的学生，不是一天二天，也不是一年二年，他们在过往无意识言行的累积才造就了今天的结果，我再去苦苦纠结，针对性指名道姓，哪怕心怀好意，去全班批评、指责，甚至刚柔并用，学生的内心是处于封闭状态的，也就接收不到我想要传达的意思。每一位学生都是爱面子的，说一次二次可以，学生还会给点面子听一听，点个头，多说以后，学生就疲劳了，出现我行我素的行为了。自从学过全局以后有这个意识度了，要从整体班级考虑，给学生们带去正能量，多公开肯定学生进步的行为，用0-100法去看见，并不是从我内心的期待和要求去看见这些刺头学生的不足之处。有些问题并不会产生严重影响的，不妨先放一放，解决下重要问题，比如作业质量、有些没有掌握的知识点、安全教育等等，按照紧急优先和重要放前的次序来一一面对。
接纳是最难的一把钥匙之一，一旦学会接纳以后世界就会变得精彩。因为一、世界上所有的改变，都从接纳开始。二、世界上所有的不开心都源于不接纳。
收到校领导反馈，一些学生的医保扣费不成功，学生名单在一个excel表格里面，500多个名字里面，找珍珠一般找到了我班上几个学生的名字，叫学生打电话通知家长去把这个事情处理下，有些不明白的家长打电话或者发微信问我，其中有一位家长发来语音：这种事情以后不要叫我儿子来通知我？他说不清楚的，你直接发微信给我好了。什么医保费用，不是缴学费里面都缴了？我回答说：是社保卡里的医保。那位家长说：那你直接说社保卡不就好了？还发了一张开学缴费的截图。我看了下，当时心里是很不舒服的，语音回复说：是社保卡里的医保，没错的，当时讲过的里面要存至少200的，跟学费里面缴纳的是不一样的，况且你们单子也是填过的，如果你当时已经处理好了，还需要我再通知吗？这样听来你是在指责好咯！我又补充这是银行反馈给我们的，而且是个别同学才没有扣款成功，银行才会给我们反馈，那说明是你们自己没有处理好咯，才会有这样的结果。觉察下自己一开始是没有接纳那位家长的表达的，陷入了对错模式，确实也升起了负面情绪，后来她去操作又来跟我确认，同样分语气，那时候我意识到可能她说话的方式就是那样的，后来我是接纳的，当接纳之后，心情平静下来了，比起事情改变的发生，最重要的是我心情好了，我也开心了。所以，为什么不接纳呢？接纳真是把记录钥匙，一定要多用用。
幸福双翼的5把钥匙用起来，争取做一位充满幸福感和成就感的老师！
