我在简书上一直有一篇类似于流水账的微习惯记录,起名为“微习惯永不为零”,记录的是十几条微习惯各自践行的天数,这篇记录到了274天。
永不为零,四个字来源于《韧性》作者的分享,她说自己这么多年一直坚持着一些小习惯,一天都没有断过。听了作者分享,我也想试试。
虽说靠着微习惯,我取得了挺大进步,但确实还没能做到一天不落。即便是记录了274天,其实中间也有中断过,只不过我没有停止更新而已。之前是借助这个方法,在中断践行时,减少内心的负面情绪。
但最近读完了《曾国藩传》,结合其他一些思考,我觉得,应当对自己要求更严格一点,真正做到“永不为零”。
所以,从明天开始,记录归零,重新整理微习惯,认真践行。