第一周跑题儿
1.我遇见了另一个自己，不求来生，只愿今生。
我遇见了另一群你们，不悔奔跑，痴迷到底。
我们奔跑上路，去伪存真，仗量人生。
我们疯狂不悔，漠然质疑，只做自已。
2.时间会证明一切，汗水从不会骗人
3.最好的人生状态就是：不管你多少岁，有多少财富，你依旧坚持和努力，活成最好的样子！
4.运动是人生的伴侣，想健康，想快乐，那就跑步?吧！
5.别等了，唯有出发才能解除所有内心不安。
6.世界上有千万种装逼的形式，没有任何一种可以与把热情投入到自己热爱的运动中并获得快乐这种形式更牛逼了，不信，你先跑个三五年……
第二周跑题儿
1.好身材从跑步开始，好心情从起步开始。告别懒癌，坚持就型!
2. 别人是跑2K就累了，我们是累了还能再跑2K！我秀我酷！
3.夏日炎炎，汗水淋淋，迎接朝阳，身体倍棒。
4.跑步的真谛是越跑越痛快，跑下去，让软弱离开身体，有更多的激情迎接挑战。
5. 跑在路上，心情舒畅！
一直奔跑，青春不老！
6.坚持跑步其实就是一场自我修行:修身、修心，内外兼修。修行之路人人不同，不用比较，自己上路就是了！
7.一日奔跑一生奔跑！当跑步成为了你的一个人生标签，坚持跑步并不是为了战胜谁，而是为了与更好的自己相遇！用奔跑的方式感知快乐！
第三周跑题儿
1.跑步成为生活一部分，越是忙碌越是需要运动，不要为不运动而找借口。（王守成）
2. 奔跑吧，你可以从凌晨4点出发，看看5点晨曦的炫目；你也可以从傍晚6点出发，看看8点彩霞的浪漫。夏日最美的风景，只属于无畏的跑者！（李本亮）
3.跑跑更健康，跑跑更快乐！跑出健康，跑出快乐，跑出年轻态！（李素）
4. 跑步教会我的是自律，是克制，是不放弃，是死磕到底。(王守成)
5.当你决定出发，你已经在路上，不管瓢泼大雨抑或烈日骄阳，什么也阻挡不了你；当你犹豫不决，你已经在退缩，即使风和日丽或秋高气爽，你的脚步仍然难以迈出。(李本亮)
6.奔跑，只为遇见更好的自己。(吴新鸿)
7.世界上最可怕的两个词，一个叫执着，一个叫认真，认真的人改变自己，执着的人改变命运。只要在路上，就没有到不了的地方（李本亮）
第四周跑题儿
1.进入大暑，高温不减，你跑了吗？不管配速，不管距离，不忘初心，健康奔跑，贵在坚持。(简爱华)
2.每当黎明的太阳升起，美好的一天又开始了！ 生活就像减法，每一页撕去，都不可以重来，所以珍惜每一天，明天你会感谢今天拼命的自己！心若在，梦就在！做一个有梦想的人，努力奔跑迎接属于自己的辉煌！（李书宝）
3.(简爱华)
鼻吸口呼配合好，
轻松快乐把步跑，
出汗排毒健康在，
你我同行在路上。
4.三伏天，矫情的人都不跑了，真跑者哪有那么多借口！（李本亮）
5.踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。(王平)
6(简爱华)
伏天跑步要牢记，
配速距离要适量，
身体信号别忽视，
安全第一放首位。
7.不管你跑的多慢，你还是超越了坐在沙发上的懒虫！(李本亮)
8.向着太阳，以一种昂扬的姿态奔跑(李莉)
第五周跑题儿
1.加油，跑友们！漫漫长路，你愿一人支撑，忍受着压抑与紧张，承受着身体与心理的压迫，只任汗水溶于泪水，可脚步却从不停歇。加油，坚持的你，定会赢得最后的掌声！步伐迈开，让我们飞驰在跑道上，用我们的热血，更改历史的篇章！(王守成)
2. 红花配绿叶，绿水配青山，蓝天配白云，赞词配才子，好语配佳人，鲜花配英雄,成功配流汗的人，“最可爱的人”献给所有无私奉献的军人。我们有着一个共同的愿望，这不只是我们奔跑的目标，也是我们的追求与渴望，在晦暗的天空里，我们呼吸着同样的空气，但却有着不一样的终点！
3.今天，一定是我们人生中最年轻的一天！把握今天，从迈开步子迎接朝霞开始！(李本亮)
4.曾经注定就不一样的你
打破制定的规矩和束缚
使你成为现在优秀的你
不用保留你心中的激情
珍惜每一次改变的机会
去造就不会忘记的自己
(李书宝)
5.不是红颜易老，而是流汗太少。精彩的人生从来都与年龄无关。(李本亮)
6.我们努力向前奔跑，跑步给我们的回报，不仅仅是健康的体魄，更是一种对待工作和生活的态度。(李本亮)
7.跑到终点不是我的目的，我只是觉得去跑是一种生活态度。（李志华）
第六周跑题儿
1.迎着朝阳，你们踏歌而去，背着希望，我们等待你们的归来。生命中有一道彩虹，那就是运动，他让生命丰富多彩。（王守成）
2. 无需掌声，用自己喜欢的方式跑过一生！(李素)
3.人生有终点，但跑者没有终点，他们的脚步一直在坚持前行的路上。(李志华）
4.凡事只要认真就会很累，而唯有认真的累过，才会有收获。跑步就是这样！今天你跑步了吗？(李本亮)
5.用坚持凝视远方，用脚步速写故事！（李素）
6.胜利终将属于接受风雨洗礼，有梦想的人
(龚妍媛 ）
7.热炼一夏，用汗水怒怼夏天！(李本亮）
第七周跑题儿
1.一阵秋雨一阵凉，
迈开双脚上跑道，
你跑他跑我也跑，
健康快乐喜眉梢.
—简爱华
2.跑，为了痛快。风景在身后的痛快，汗湿重衫的痛快，迎雨破风的痛快，抛开琐碎、拥抱孤独的痛快……
今朝，穿上跑鞋痛快一场。—老曹
3. 跑到哪里，诗和远方就在哪里！–李素
4.渺小的量变可以累积惊人的质变，平凡的脚步可以丈量遥远的旅途。—李本亮
5.只要并肩开跑，每一个人都不是一座孤岛！只要携手同路，每一步都会尽情不负！—李素
6.优于别人并不高贵，真正的高贵是优于过去的自己。-李本亮
7. 拼搏到感动自己，奋斗到无能为力，每一个奋斗的日子都值得被尊重—李娜娜
第八周跑题儿
1.我们总喜欢说来日方长，好像岁月无尽、世情宽宏，终究我们会发现，哪有那么多以后，今天正当时！——李本亮
2.所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出；所有的现世静好，背后都是咬牙坚持；没有什么敌得上一颗强大的内心，你有了强大的自制力，你就拥有了全世界——骆海蓉
3.生活除了苟且，还有美好的身材健体及远方的风景——李书宝
4 .管住嘴、迈开腿，不信身材不健美！——王守成
5.有跑出来的美丽，没有等出来的辉煌——李富民
6.浪漫七夕，为爱奔跑！——王守成
7.跑步这种无聊、孤独的运动，谁逼你都没戏，就得是心中那把火点燃了，自己心甘情愿了，才会坚持下去——骆海蓉
第九周跑题儿
1.运动不是仙药，有病一动就好;运动不比休闲，不会只是轻松享受。运动锻炼是一件长久的事，不可以一曝十寒，三天打鱼，两天晒网，只有坚持下去，以苦为乐，才能起到一定的效果。——王守成
2.当奔跑成为一种习惯，坚持成为一种品质，无论你多忙多累，你都不会忘记去赶路……
——骆海蓉
3.淡去了春暖花开的明媚
褪去了夏日炎炎的热烈
温凉静美的秋终于来了
八月.再见.九月.你好!
——李妮
4.生命的长度在于你迈开的每一步，
灵魂的修行在你脚下的每一条路。
5.说得再多不如即刻出发！——王启义
第十周跑题儿
1.每一次跑步，都是一次清空过往；每一次跑步，都是一次重新起航。——王守成
2.对于跑者来说跑的多快，跑的多远都不如跑步多久来的有意义！——李素
3.五柳的微风透着桂花的香，深深地吸口气，瞬间神清气爽——骆海蓉
4.梦想，不行动就只是梦和想！——李素
5.一个特别的日子，用脚步丈量人生的未知旅途，用汗水浇灌人生的不老岁月！坚持，直到坚持不了——李本亮
6.世上没有不弯的路，人间没有不谢的花，人这一生能力有限，但是努力无限。努力做一个善良的人，做一个心态阳光的人，做一个积极向上的人，用正能量激发自己，也感染身边的朋友，奔跑吧，世界也会因你而精彩。——邓士珍
7.沒有什么是一场马拉松不能解决的，如果有，那就再跑一场!——李艳
