自愈篇章：允许发生一切
人一定要具有翻篇的能力，不然心态执着，生活一团糟！
依稀记得在当兵的时候，因为班长比较严格，所以经常挨批评，部队的文化就是那样，如果训练和内务不合格，就会逼着你进步。我因为刚入伍，所以单双杠和被子叠豆腐块不及格，所以，经常被班长弄。
有时候是班务会点名批评，有时候周六检查卫生的时候自己和战友的被子被班长扔到楼道，或者操场。那时候就比较低落，但是时间久了，也就疲沓了，即便是上一刻班长修理完自己。下一刻出门碰到别人，也一定是笑口常开常开的。所以，我的老兵们都说我心态好。在2年的部队生涯中，我遭受了诸多的磨难，但是这对于我而言都不叫事，我也没放在心上。时光荏苒，现而今跟班长都复员了，并且我们成为了很好的朋友。有时候聊起来，班长也说我心态比较阳光。我要表达的是自己的心态豁达，并非是滚刀肉那种。
生而为人，我们都太容易陷在过去了，总会抓着过去的事情和人不放手，对那些受过的委屈和伤害耿耿于怀，甚至在那些根本无法改变的人和事上持续地消耗自己，不肯放下，困在回忆里。可是日子终归是要向前的，路终究还是要继续走下去的不是吗？
其实自己内心知道过去的人和事物不值得自己如何耗费精力和心思，但是没办法，人心里的患得患失和不平衡感在作祟，以至于常有烦恼而鲜有快乐。
杨绛先生说过:“过去的，过不去的，最终也都会过去。到最后，岁月都会替你轻描淡写。”不管过去是一路高歌还是低潮，只有放得下才能拿得起，才不会止步不前。
很喜欢在人民日报看到的一句话，“生活中，难免走错路、爱错人，花错时间和精力，如果伤害已成事实，那么学会及时止损，便是做人最大的清醒和智慧。遇到烂人，及时抽身，遇到烂事，及时止损。”
任何关系到最后只是相识一场，大家也都是阶段性的陪伴，那些你放不下的人和事到最后岁月都会替你去轻描淡写，这个世界上从来没有感同身受，你可以消沉也可以抱怨甚至可以崩溃，但一定要懂得自愈，好起来的从来不是生活而是你自己，当你的内心足够坚定的时候，谁都没有办法影响你的心。
不在烂人烂事上纠缠，不消耗自己也绝不会委屈求全，但凡让我累点的关系我都不会去维持，一是没必要二是没时间，思想不在一个高度就没必要互相说服，别去焦虑，鼓励自己过好今天就好，这世间有太多的猝不及防，有些东西也根本不配占有你的情绪，人生匆匆，一定要过好自己。
懂得快速翻篇，是成年人一种了不起的能力。及时抽离，快速向前，是对自己最好的保护。人生苦短，别滞留于痛苦，别驻足于不幸。让过去过去，让伤口愈合，然后再重新长出新的温柔和勇气。
我在电视上看一个人讲过一句话，那就是允许一切的发生。不管是好事还是坏事，不管体验佳还是体验差，我们都应该允许这些事情的发生。可能现在的你正在遭受磨难，我们无法感同身受，我也不奉劝你。只是，你心底要有一个考虑，那就是你是一个普通人，不好把控的事情太多了。譬如工作，感情，健康，以及父母的身体，所以，你要允许一切发生，然后顺势而为，调整好自己的心态。
虽然这么跟大家分享，我有时候想起某些人，某些人，也仍然是耿耿于怀，心里揣摩，怎么当年对方会这样？怎么会搞成如此结局？如果当时怎么怎么，是不是就会好或者跟现在不一样？实际上呢，即便时光倒退，也无法改变，这就是命运，也是安排好的。越琢磨就越懊恼，越懊恼就越睡不着，越睡不着就越发的愤懑和一腔怒火，甚至是痛恨！恶性循环下，对自己的身心和身体，都是巨大的伤害。
如此，倒不如翻篇过去，爱咋咋地，一切都是最好的安排。好心态，是倾倒垃圾的过程。那些令你无比痛恨的人或事，终将事一段尘缘，一个回忆，而不复存在矣！
但行好事，不问前程，问心无愧，顶天立地！
祝愿我们都能无畏过往，清理过去，向着目标前行，揣着热爱和期待，与想要的未来撞个满怀。
森林 2023年5月27日 晚上 23:00 于北京市大兴区高米店北
