我认为：人们害怕死亡，大多是因为留恋或眷恋。
第二章讲无常。“死亡虽是团大迷雾，但有两件事情是明确的：其一，我们总有一天会死；其二，我们不知道何时或如何死。”
书中描绘了现实人活着的模式：年轻的时候接受教育，然后找个工作，结婚生子，买房子，在事业上力争上游，梦想有幢乡间别墅或第二部车子，假日和朋友出游，然后，准备退休。有些人面临的最大烦恼，居然是下次去哪里度假或圣诞节要邀请哪些客人。我们的生活单调、锁碎、重复，浪费在芝麻绿豆般的小事上，因为我们似乎不懂还能怎样过日子。
生活节奏如此紧张，使我们没有时间想到死。为了拥有更多的财物，我们拼命追求享受，最后沦为它们的奴隶，只为掩饰我们对于无常的恐惧。我们的时间和精力被消磨殆尽，只为了维持虚假的事物。我们唯一的人生目标，就变成要确保每一件事情安全可靠。
我们很多人就是这样，一辈子都忙得身不由己，没时间面对真正的问题。如果你观察一下自己的生活，就会很清楚发现，我们一生都在为无关紧要的所谓“责任”忙碌。我们的生活似乎在代替我们过日子，我们的人生目标不知在哪里！
我们要认真看待生命。只有懂得生命是多么脆弱的人，才知道生命有多可贵。生命的意义不是沉溺于现代生活的享受，关键在于单纯，让我们的生活越来越简单。
宇宙间只有一个永不改变的法则，那就是一切都在改变，一切都是无常。
为什么一切都在变，我们所见的一切即使是最细微的毛发也在改变，这是可以切身或知甚至亲眼看到的事，看不到的包括细胞等也在变。为什么一切都会改变，答案只有一个：那就是生命，一切皆无常。
每当我们迷失方向或懒散的时候，观照死亡和无常往往可以震醒我们，让我们回归真理：
生者必死，
聚者必散，
积者必竭，
立者必倒，
高者必堕。
拙悟：人生无常，活在当下。
世间每一件事物都是紧密相关的：我们应该了解，我们要对自己所说、所做、所想的一切负责，事实上，我们是在对自己、任何人和任何事，甚至整个宇宙负责。
