我们该如何应对坏事件

《逆商》是一本成功励志方面的故事书,作者通过深刻的理论和实践相结合的方式,论证了自己的论点,让读者学习到了怎样才能采用正确的方式来面对挫折,培养高逆商。这些方法很多都是经过一些公司企业验证的,因此实用性很强。通过学习这本书会让我们找到想要的答案。



一、作者写这本书想要解决什么问题?

  如何正确面对失败和逆境能力,从失败获益,从而获得个人成长。

二、作者想要通过什么方法解决问题?

逆商的四个维度,CORE是Control(掌控感)、Ownership(担当力)、Reach(影响度)、Endurance(持续性),从这四个维度去扭转思维方式从防御型思维转向成长型思维。

三、解决问题的核心关键词都有哪些?

  逆境,行动力。

四、不解决问题会有什么麻烦?

  无法从失败中获益,习得性失败,获得成长。

五、解决问题后会获得什么好处?

  转变思维方式,培养成长性思维习惯,积极面对失败,从逆境中受益。

六、解决问题的具体方法是什么?

(1)L=Listen,倾听自己的逆境反应:

这是高逆商反应还是低逆商反应?

在哪个维度得分最高或最低?

(2)E=Explore,探究自己对结果的担当:

我应该对结果的哪些部分担起责任?

我不应该对哪些部分担责?

(3)A=Analyze,分析证据:

有什么证据可以表明我无法掌控?

有什么证据可以表明此次困境一定会蔓延到生活的其他方面?

有什么证据可以表明此次困境必然会持续过长时间。

(4)D=Do,做点事情:

我还需要什么信息?

我可以做什么来获得对形势的一点点掌控感?

我可以做什么来限制困境的影响范围?

我可以做什么来限制当前困境的持续时间?

我们可以通过改变思维习惯来改变成功率,这种改变是通过质疑以前的模式并有意识的构建新的模式来实现的。

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