昨天在读《认知觉醒》，其中，作者有个观点让我醍醐灌顶，就是焦虑是人的天性。早在千百年前，古人和现代人一样的，都会焦虑，只不过是我们生在信息时代，焦虑被放大了而已。
既然是天性，我们就不要试图抵抗天性，也不要自责或愧疚，要正视它。认清它背后的真相，焦虑的本质就是人的欲望大于自己的能力，急于求成，避难趋易。
作者给出了几个很实用的方法，教我们如何面对焦虑天性，即克制欲望，面对现实，要事优先，接受环境，直面核心。其关键是教我们提升能力和保持耐心。
提升能力和保持耐心是我们做成任何事情的必要条件。说起来都懂，可做起来非常难。
虽然难，只要我们心中还有梦想，就不要放弃！人生只有一次，不折腾，时间也是会溜走。
在这个快节奏的时代，得耐心者得天下！眼光放长远，不急功近利，只管耐心打磨自己，剩下的交给天意吧。
