明明想吃美食，结果因为计划减肥，自律把好吃的全变成了眼中的毒药，你说讨厌不讨厌？

明明睡得正香，特么闹铃响个不停，一看时间还得起床锻炼，自律让你在内心骂了句草泥马，你说讨厌不讨厌？

明明被逼成了加班狗，可是计划在工作中实现三级跳，自律却让你忍气吞声，你说讨厌不讨厌？

明明困得不行，可是决心保持日更，结果自律让你的写作像便秘一样难受，你说讨厌不讨厌？

你问我怎么胆敢在此满口胡言，我到底是谁？我就是你被你们贬低的“三分钟热度”啊。我才是你们的好朋友啊。

自律这个道貌岸然的伪君子，它都要把你们逼疯了，你们还看不出来吗？你们是不是有受虐倾向啊，你们都是斯德哥尔摩患者吗？

今天我实在忍受不了了，我必须站出来为自己发声，哪怕粉身碎骨，我也要告诉一个真相，只有干掉自律，你才是个真正快乐的人。

好了，接下来就让我来教你们如何干掉自律，重新让我们一起快乐的做回好朋友。

first blood

首先我们要拿下一血。

千万！不要！制定！具体！目标！

目标一旦具体，你就会很容易检查出自己是否完成。假如你规定自己每天跑5公里，结果有天忽然不是很想跑了，那么自律这个讨厌鬼就会出来告诉你没有完成目标，等待你的就是饱受折磨。我要告诉你的方法就是这个道理，劳资想跑多远跑不远，不想跑我就不跑了，没有了具体目标，你就会很开心，因为什么情况对你来说都是可以接受的。

double kill

接着让我们一起双杀自律这个小砸婊。

千万！不要！把计划看成合同和契约！

自律这个讨厌鬼会告诉你，制定计划就像制定合同，违约你就要受到惩罚。

真是扯淡！想想你借钱出去的时候，你是不是也认为制定了某种契约，相信别人会按时还钱。结果呢？借钱的时候自己是爷爷，要钱的时候成了孙子！你说你是不是傻？

记住我的忠告，你的所有计划都是单向合同，只有甲方没有乙方，合同无效！这种肉包子打狗的想法，谁信谁傻逼！

triple kill

然后让我们来个漂亮的三杀。

自律最怕的就是破例，一旦打开了这个缺口，一而再再而三，自律必将不攻自破。

我经常看到有人要求自己每天练习外语1个小时，两个小时的。

之前说过了，这种目标会不断折磨你，因为反人性啊，假如你是中国人，逼着自己学英语，结果普通话都没说好，你觉得你能学好吗？天天说英语，哪有天天说中文快乐，你说是不是这个道理啊？所以你坚持不下去很正常啊。

我要告诉你就是大胆的破例，假如你每天打卡，忽然有一天你就任性一回，爷今天偏就不打卡了，接下来你就会奇迹的发现，自律不见了。你再不用逼着自己学外语了，你说开心不开心？

quadra kill

三杀过后，不要骄傲，我们接着来四杀。

这个方法比较高级，因为要运用一点心理学，为了通俗易懂，让大家学得很轻松，我提个问题。你知道怎样让一只特别温顺的狗咬主人吗？

对，你想的没错，就是激怒它！那么什么才是最厉害的激怒方法呢？那就是把一块肉放在狗嘴里，然后你迅速从它嘴边抢走这块肉，狗就会情不自禁的咬主人。

你们人类把这叫做被剥夺超级反应倾向。

我们可以用这种方法激怒自律。

自律总是对你们洗脑，“只要你和我成为朋友，你就走向人生巅峰”。

所以我们“三分钟热度”，常常被人类看扁。

有的人工作干了一段时间，还是没有起色，自律会告诉你，“再坚持一下，你会有所长进的。”于是你默默耕耘，勤勤恳恳，任劳任怨。

其实这时候是你激怒它最好的时机，你应该马上抽身离开，潇洒辞职。接着再去找下一个工作，等你发现又进入平稳期后，再意气风发的走人，不用3次，自律基本彻底被你打垮。它会像落魄的流浪狗，再也不想靠近你。朋友，到时候我们两个想怎么玩就怎么玩，世界任我俩闯荡，岂不潇洒自在。

penta kill

如果你像上面说的去做，自律基本没有翻盘的余地了。不过我们不能太浪，自律这个讨厌鬼有些“犯贱”，说不定还会舔着脸跟着你，可能抓住我们的疏忽绝地反击。所以我们最后一步就是赶尽杀绝，不留后患。

下面我传几个咒语给你，自律如果来骚扰你，就默念这些咒语，它会吓得狼狈逃窜的。

1、失败并不可怕，可怕的是你还相信这句话。
2、条条大路通罗马，而有些人就生在罗马。
3、越努力越绝望。
4、努力过后才发现，智商的鸿沟是无法逾越的。
5、你全力做到的最好，可能还不如别人的随便搞搞。

好了言归正传，大家不要误伤友军。

之所以用这种方式写文章，是从《穷查理宝典》中学到的一个思维，那就是“反过来想，总是反过来想”，当我运用逆向思维的时候，我发现很多问题会变得更容易解决。

既然知道了怎么干掉“自律”，接下来我要做的就是远离这些方法，避免掉进“三分钟热度”的陷阱中。