现代人的生活趋向于标准的程序化，工作有八小时工作制，睡眠有八小时睡眠。然而，睡了八小时的你真的就不困了吗？
现代社会发展迅猛，人们的生活压力也不断增加，过度的劳累让人身心俱疲，即使休息了八个小时也总感觉没有精神
然而，其实还有很多人每天睡眠时间不足八小时，我曾经看过一个有关李开复的访谈，他说自己在患上癌症之前，每天只睡三四个小时，身体健康出现问题之后，每天也才能睡到六个小时
事实上，睡眠时间应该因人而议的，有的人每天睡十个小时都不够，有的人每天睡五个小时也很有精神，其实很多时候，真正困扰你的不是你真的没有睡好，而是你总是觉得你自己没有睡好
这让我想到王蒙老先生，他虽然年龄高，但是身体却很好，他说他觉得他的睡眠很好，他认为根本没有失眠这一说法，所谓的失眠意味着你真的眠了，才有得失。你以为自己醒着呢，说不定你正在做梦呢，这个理论就好像是庄周梦蝶，很有意思
