怀孕生子是一个奇特而又艰辛的过程，特别是分娩期，传统的分娩理念认为分娩就是疼痛的，除了强镇痛药是无法缓解的，分娩的痛就是生生的去忍的，据报道，98%的产妇因怕痛而不敢自然分娩，有人因此出现焦虑和恐惧，再由于主观上较高的优生愿望与客观医学知识缺乏，使产妇对分娩过程及结果产生焦虑和恐惧，担心自己能否自然分娩，担心自己能否获得一个所期望的“优生儿”。
有着丰富助产经验的我，特别是在自己经历过分娩之后，更加觉得孕妈妈不应该被粗暴的对待，我开始寻求让孕妈妈更加轻松自然分娩的方法，心理学给了我很多的灵感，特别是在韦志中心理学网校学习后，我接触到了本会团体心理学、积极心理学和文化心理学，更加开阔了我的眼界和思维，我将学习到的心理学知识和专业知识融合在一起，应用在工作当中，形成一些新的分娩理念，并将这些理念推广给孕妈妈们，让她们受益，并轻松享受分娩之旅。
我们之所以害怕分娩，是因为我们仅仅停留在害怕，而没有好好地去认识它，了解它。下面我们就用积极的心态来认识一下吧！孕妈妈是分娩过程的主体，而不是医院的医生护士，分娩是孕妈妈和腹中的宝宝艰辛又自然的时刻，是人体痛觉感受的一场盛宴，是人一生中非常难得的感受经验，要去体验享受分娩的痛觉感受，而不是去忍受痛感。在分娩过程中只注重自己的感受是很重要的，接受接纳了痛觉，就是享受了。每个生命生来自带能量，就有孕育生命和耐受分娩过程的能量，百分之九十以上的人都是可以自然分娩的，分娩本来就是自然而然，相信自己是有能力可以将宝宝生下来的，只有你相信了，就会自然的去找有利于分娩的因素，反之亦然。
通过催眠引导，如呼吸练习，分散注意力，引导想象，渐近式放松，将孕妈妈引入到一个比较放松的状态;用简短生动形象的语言讲解分娩的过程;升华母亲这个角色：妈妈这两个字只是叫一叫都让人泪流满面;用各种各样的方法打开孕妈妈的各种感官：视觉、听觉、味觉、嗅觉、触觉,都可以让孕妈妈更加的轻松享受。
分娩是一个正常的自然的健康的生理过程，孕妈妈不是病人，是一个健康人，孕妈妈们应在怀孕期间就应该了解自然分娩时是一种生理现象，对母亲而言，经历了分娩的阵痛，更能体会到母亲的伟大崇高，更贴近了母亲与孩子的距离，同时也给孩子人生第一次锻炼机会。
愿世界上的每一位孕妈妈都能学习到科学的分娩知识，正确认识分娩过程，正确面对分娩阵痛，保持良好心态，消除不良心理因素，能够顺利愉快轻松的度过分娩期，并顺利的度过产褥期，顺利的进入母亲的角色，愿世界上的每一位孕妈妈都被温柔以待。
小渡张茜
