中医认为脾胃是气血生化之源，水谷先入胃，然后经过一系列的运化传导，吸收精华，排出糟粕。

五味入五脏，五味养五脏，五脏对五味有天然的选择性。比如谷味酸的，是先作用于肝；谷味苦的，先作用于心；谷味甜的，先作用于脾；谷味辛的，先作用于肺；谷味咸的，先作用于腎。

所以饮食适当有点咸味，有利于孩子肾气和骨骼的发育，有利于五脏阴阳的平衡。但不能过多，放一点点盐就可以，过多了，对肾不好。因“多食盐则伤肾”。

另外孩子平日食欲不好 ，或者呕吐、腹泻之后，或者孩子出汗过多时，更应该加点盐。

所以养孩子不要教条，更应该遵循中国人一代一代传下来的育儿方法，那是最合乎人性的。

记得几年前 ，一个小孩因为视力下降，爷爷带着他来贴耳针，孩子当时七八岁了，长的瘦小，小细胳膊，看着就是营养不良。我说这个孩子怎么这么瘦啊？！孩子爷爷无奈地笑笑：她妈妈科学喂养地呗！看着他跟个小瘦猴似的，我们是干着急呀！

所以建议年轻的父母，养孩儿不要完全照书，更应该问问自己的长辈！最朴素的育儿方法才能让孩子更健康生长。