今天翻笔记本的时候，看到2022年6月份写的一篇日记，具体是几号我忘了，不会有人跟我一样，写日记不写到日吧！小女生的日记无非就是关于情情爱爱，情绪之类的（啊，我不是小女生了，我可是个不动声色的大人了）。那我为什么要把这篇日记再放到简书里呢？我想想，大概是对我27岁以前的共病，做了很详细的诊断，想再次警醒自己，我已经快28岁的人了，还和以前一样，那我就活该平庸一辈子！ 那就看看日记正文：

你永远叫不醒一个不愿改变的人，2022年又过去了一半，看着自己的计划一个都没有实现，甚至没有开始就已经作罢，肆意妄为，从未停下来看看自己走过的这段路。旅途糟糕透顶，不尽人意（不尽自己的意吧），但你在走的路上有好好要求自己吗？有省视自己的行为吗？有总结过自己的一路的得失吗？似乎没有，所以你所烦躁的是未看见你要做的，或是你看见了却无从下手，又或是做了一段时间后就放弃了。（嗯哼，我想那段时间应该是很烦躁，写的很乱，心里也乱，想法也多，但没有什么意思，哈哈，但是情绪抒发了。）

无论现在有没有开始或没有坚持下去的事，先给现在的状态按下暂停键，整理一下过去。该舍弃或该延续的都可以快退到起点，再重新加满油，继续航行。许多事是可以重置的（哈哈，清澈且愚蠢的自己），除外我们的出生和背景，这些虽改变不了，但我们应学会感恩，感恩父母把你带到这个世界，可以看看这个世界的美好与邪恶，感受这个世界的温暖、寒冷、饥饿等，尝尽人生的酸甜苦辣，品世间百态。（自己评论：开始打鸡血，PUA了，高能呀！年轻的自己，真想回家找找我写的那篇10年后的自己到底是什么样的，现在我回去看自己的文字和想法，只想抽自己，生活全靠幻想过来的。其实后面几句有点升华了，这是日记，真实点，宝子，哈哈，高能警告，现在又开始了。）

第一次成为人类，也许我们扮演不好这个角色，但也别害怕，谁都是第一次。或许我们的感悟力差（纠正一下，不要用我们，是我是我），但多去经历一下，多做多看多说，别人能做的，你也可以。而且你是自己的人生导演，表演什么角色，什么剧本，都由你自己决定，台词不用刻意，每场戏码都是直播，没有主题，只有主角。写到这里，我已经没有那么烦躁了，虽然脑子里的想法还是很多，但这已经是进步了。（好家伙，一猜晚上写的，难怪上面有点逻辑，但不多。）慢慢走，回头看，今天过了就不会回来，珍惜每一天。也许很普通，但每一天都不会是同一天，没有做完的事或是做不下去的，都按清除键，重新开始。也许走得很慢，但能完成，最后做好，就很棒了。别去责怪自己的拖延、不自律、懒惰、睡懒觉、散漫、粗心、爱幻想、天真、不成熟、三分钟热度（我小子，把自己数落一遍，最有效的就是骂自己一顿，最好找个人揍自己一顿，因为你后面还是这样子，笑死），换个角度想想，如果不是它们，让另一个自己出现，你又怎样让自己强大起来！

万物都是相生相克的，这些缺点催生了满是缺点的自己，必定有一个满是优点的自己存在，也许她现在行走缓慢，但她必定会来，必定会和满是缺点的自己和平共处，奔赴终点。（说了句人话，但你是真懂pua。）

有时候觉得人生好难，难以坚持下去，内心充满了悲伤，头脑里不断地重复“太难了，太难了......”，从心底里认为自己不能跨过去，而我的大脑总司令官可会听取躯体部下的谗言，遇到高山、海洋就放弃攀登和航行，然后躺平。所以为何不向脑司令发起反攻，让它屈服在你的行动中。（哈哈，我就说编不下去了，开始分析自己的大脑了，让自己从认知上战胜自己的情绪和混乱思维，好想法，加油吧！后面你懂了一点，但不多。）

到这里似乎结束，但是没有，后面还给自己按照病史采集给自己采集了一下，还给了诊断治疗，继续看看，虽然现在的我有点看不下去了，哈哈，太幼稚了，但继续......

现在的自己更像一个患者，主诉是反复拖延、不自律、满是缺点暴露并这些强占思维25年。现病史：患者25年来在各种娱乐、美食、舒适的环境下出现缺点暴露，并且这些缺点强占侵犯思维，表现为懒于做任何事，管控不住自己的行为，极其不自律，爱做白日梦，做事拖拉，爱睡觉，熬夜追剧；做事散漫，只说不做 ，爱说大话；长期陷入情绪内耗，焦虑、烦躁，放任状态难以自拔。反复予以立flag劝诫，写字劝说鼓励治疗，偶有好转，但反复发作，持续时间长，伴体型肥胖，思想堕落，头胀，皮肤差，嗜睡，四肢无力。近来感自卑，感自己医务是处以及上述症状加重，为进一步诊治遂来就诊，以“缺点暴露并强占侵害思想待查”收治，患者自起病以来睡眠多，精神差，饮食尚可，偶有暴饮暴食，二便正常，体重自诉加重。既往史无。系统回顾：呼吸系统：反复唉声叹气，气促，行几步气喘。循环系统：心悸，心烦意乱，心跳加速，偶有胸痛。消化系统消化吸收好，腹围快速增长。内分泌及代谢系统：代谢慢，肥胖。神经系统：胡思乱想，脑子偶思维迟钝偶思维奔逸。余系统无特殊。初步诊断：精神内耗，慢性疲劳综合征，懒癌。诊疗计划:1.重新开始计划作战计划，转移注意力，控制自己的思想行为，成为更强大的自己。2.完善并制定目标计划，每天完成6件事。3.学会接纳不完美的自己，不要不自信、自卑，自己是独立无二的。4.尽量去把计划完成，尽力去做，做不好也不要怪罪自己，至少你去做了。5.不要在舒适的圈子里躺平，出去。6.开始运动，合理饮食，保持心情愉快。8.多看书，提升自己的认知。9.不要在意别人的眼光，更不要比较，都是不同的，没有可比性。10.放下手机，做起来，保持初心。

到这里真结束了，看看自己写的内容，虽然没有很多的改变，但思维成熟了一点，但这是年龄带来。成长的路上无非就是自己和自己斗争，其实真没必要为难自己，认定一件事去做就好，不要每天下班回家躺沙发玩手机，然后陷入情绪内耗中，没必要，生活是自己的，无论好坏都是你。去改变自己可以改变的，不要嘴上说成为了自己讨厌的人了，保持初心，一个初学者的心。