觉察自己

      我现在孕22周加3了,一直都是我自己孕检,没有人陪。查出来是女孩时,孩子爸不想要,我刚开始也不知道自己的内心要不要,就也说不要,后来我又想要,孩子爸是种矛盾的心里,想要也不想要,他怕负担重,我也一直搞不懂他不想要的原因是什么?后来我一直坚持留下她,他说要了就离婚,我们就一直生气,不说话,分床睡。  他一直都是让他不痛快就提离婚,我想想平时他对我的做法,工资一点不给,家务事一点不管,回到家还找事,说我这不好那不好,我都被他说抑郁了。我就想那就满足他的想法,我也不想理他,躲着他,躲着他也是因为他老是说把东西准备一下,去离婚,不知道他是真想离婚还是另有表达。一直到现在我们也不说话,不说话一是因为生他平时待我不好,不顾家。另外是因为他一直说离婚,没有说要做好一个父亲一个丈夫的担当。我想想如果离婚,我的孩子们没有完整的家,这个家将要四分五裂,我又何去何从。我找机会和他和解,缓解关系。刚刚好那么一点点,他前天突然又很冷漠,不想和我说话,把自己关到他睡的屋子里。我问他做不做他的饭,他也不说话,我想不和他对抗,做他的饭。做好又不出来吃,等我去上夜班又出来吃。真搞不懂他的这一系列做法。他这么做又刺激到我,我晚上没睡好,下夜班后睡了两个小时,吃过午饭,感到全身很累,我不想起床,突然又难过的哭了,感觉自己快要支撑不住了,怀孕感觉是我一个人的事一样,他不关心还刺激我。第二天就感觉有点感冒,本来情绪好了很多,他一回来看到我在吃饭,不过来吃饭,等我吃完在过来,这让我有些生气,吃过晚饭,肚子疼了,肚子紧,给医生打电话,说是先兆流产,我躺在床上观察了一会儿,还是没好,我大声的给闺女说,妈妈肚子疼,不要闹我,其实是想让他听到,关心我一下,我又给孩子爷爷打电话让他回来,我要去医院,出门的时候孩子爸在看电视,我觉得他也不想理我,我也不给他说了,其实我是想让他知道的。孩子爷爷问我孩子爸呢,让他陪着我,我说他在家看电视,他不想理我。我到医院后,我情绪很不好,孩子爷打电话问我情况,但是他一直没问一声。孩子爷说他吵他了。我也不想回家了,怕看到他的臭脸,怕他刺激到我。

  昨天到今天,脑袋里想的他也不关心我,对他的怨恨。我想我这脑袋,有点恋爱脑,他都那样了,我还在想怎么不关心我,冷静一下,我要求自己换个脑袋,忽视他,好好学习心理学,疗愈我自己,提高对自己的认知,提高搞好关系的能力。

  告诉自己,腹中的胎儿最重要,我如果这么情绪不好,会对她不好,他想离婚,或者是想怎么样,我也管不了,我能管的是我自己好好学习,情绪好好的,避免受他的刺激。我能做的是招顾好我大宝和胎儿,对孩子爷好。关于和他和好,我也给了态度,他不要。我也没办法。

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