今天有个小伙伴问了我一个问题。
建了一个群，让群里面的小伙伴做自我介绍。只有几个分享了自己的介绍，其他人并没有给予回应。群里面氛围有一丢丢冷漠，咋办呢？
“小的不可思议的一小步”
因为如果和自己的能力上限相比，一个步骤简单的让你匪夷所思，那它就再合适不过了。
那么在自己的小群里，我们输出的是我们个人IP，今天的动作是希望有小伙伴做介绍。而当目标没达到预期值时，我会有点沮丧。
那此刻换一个角度来面对，有人回应我了；他们回应我的动作，这是一个积极的信号。
而在自己建立的小群里面，如果自己一个人是运营又是管理又是内容的情况下。怎么平衡自己的心理落差？
微习惯增强正念和意志力，给你超乎想象的惊喜
正念是一个人能培养出的最重要的技能之一，它指的是对自己思维和行动有清醒的认识。正念是目标清晰地活着和敷衍地活着之间的区别。
这是书中第5章的一个点
假如我的分享一直等不到反馈，我还会继续吗？
假如我只是一直在自娱自乐，我会害怕吗？
因为害怕会产生内耗，从而影响你的行动。而自己无法给自己很好的正向反馈，这个事情就会搁置。
我上个月在自己的小群分享读书笔记17天吧，也没啥回馈，甚至还有人怼我。我感觉蛮开心的。
你的社群更要对自己有清晰的认识，更要对自己充满热爱，进了我的群，我就是给你们带来价值的。
微习惯就是你强迫自己每天做的微不足道的积极行为。
只要自己的动作是在输出价值和给予帮助，那就强迫自己每天去做。
每天一句正能量的话，每天自己碎碎念50字，每天自己遇到的事情通过觉察怎么转换了想法。
不停输出价值的时候，又给予自己足够的正念反馈。
这个群才显得额外不同，因为自己的微习惯改变了群，而群里面的小伙伴也习惯了我的价值输出。
每件事最后都会是好事，
如果不是好事，说明还没到最后呀！
