智慧的人养生，必定会修养意识，保持起居稳定，心态平和，注重把情绪照顾好。如此，才能不容易生病，从而延缓衰老，使生命更长久。
人活一世，多是喜忧参半，心态要放宽，事情要看淡，才能活得舒心自在。
人生就是一趟旅程，一路上会遇到许多人许多事，不可能让所有人都理解你。很多时候，不需要解释，只要坦然做自己，时间会证明一切。
把自己心情照顾好，才是人生最重要的事情。心情好了，身体才会好。
学会做情绪的主人，遇事看淡些，保持一颗平常心，才是最好的养生，才是人生的一大境界。人生，活的就是心态，无论发生什么，把心情照顾好，比什么都重要。
