学会自愈

当你压力大的时候，不要和别人去讲，也不要觉得自己委屈，要像余华说的那样，在夜深人静的时候，把心掏出来自己缝缝补补，然后睡一觉，醒来又是信心百倍。

无人问津也好，技不如人也罢，你也要试着安静下来，自己该干什么就干什么，而不是让急躁和焦虑毁掉你本来就不多的热情和定力，心可以碎，手不能停，该干什么就干什么，在崩溃中前行，才是一个成年人的素养。

就像电影《涉过愤怒的海》告诉我们的：请用绝对的清醒和理智去压制住心里的爱与难受。

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