古时金城，云雷天堑，金汤地险，名藩自古皋兰。
营屯绣错，山形米聚，襟喉百二秦关。
鏖战血犹殷，见阵云冷落，时有雕盘。
静塞楼头，晓月依旧玉弓弯。
今日兰州铁桥破贯穿滔滔黄河，
黄河母亲巍然屹立守护华夏子孙，
水车之都尽显百里黄河风情，
兴隆听涛，双峰耸峙一水中流。
兰州穿越汉唐盛世，跨过宋元明清目睹过金戈铁马，融汇东学西渐，在最后的流沙岁月里沉淀了独特的丝绸之路文化，这里是一个听名字就能让人联想到“一条河，一本读者，一碗面”的国际化城市，昔日的兵戎沙场早已被浓浓牛肉面香所遮掩过去。兰州对我而言算是大半个家，除了我和小表姐，家人基本都在兰州了，所以回兰州是归途，兰马小目标是在4月9号杨马之后定的，自此以后内心狂热躁动，有着不破楼兰终不还的豪情壮志，所有脚下跑过的路，留过的汗都是为兰马做了铺垫。
周五早早的下班收拾好东西赶往火车站，小雨淅淅沥沥下个不停，踏上月台绿皮火车清晰可见，一个人的归途难免会有孤单，还是老毛病喜欢在雨夜听黄家驹的《冷雨夜》无数次循环播放，在同节车厢的跑友对全国赛事成千论万中 渐渐入睡，到兰州已是朝晨，迫不及待得下车想多呼吸一口雨后空气，兰州相对而言还是挺冷，冷到什么程度呢？我穿短裤鸡皮疙瘩能掉一地吧。何以暖身，唯有牛肉面。
和友人相约火车站的肯德基一边喝豆浆论江山如画一边等远道而来的大神贾叔，时光总是匆匆，来不及多聆听毛笔蘸墨汁的故事就已经到了会展中心，按部就班领参赛包，芯片检测，合影留念。
将我带上跑步这条不归路的人是老大，我也非常敬佩她，不跑起来，你永远也不知道自己有多大潜能，我总调侃老大，说她跑过的路比我吃过的牛肉面连起来还长，作为营养师又爱变着花样煮菜的她有着这样一条宣言“跑步不一定会瘦，但不跑一定不会瘦”心疼她跑了小半年更加圆润可爱，她跑量不多，月跑量就150-200KM左右，最重要是持之以恒的去跑。
每个人都是从心肺爆炸开始到越跑越轻松，老二和老四从来不跑步的人也在老大的渲染下报名家门口比赛，并且安全完赛，这俩人也是我特别敬佩的，没有跑步基础，也没有赛前准备，原本是报了名等6.11这天一起拍照，感受感受就回去休息的，出乎意料的是老四2.44完赛，老二3.05完赛，每个人都在坚持做自己，赛道上不曾放弃。潜能还是需要挖掘，所以我尽量鼓励身边的人，身体和灵魂都要在路上，缺一不可。Run,just run.
兰马是我第一次参加国际大型赛事，很激动很激动，老大和铁蛋一直打压我，控制情绪，他们知道我就像一只兴奋的哈士奇，很容易就会躁动起来，整天整天精气神十足，所以6.10这一天老大让我撒欢了去玩，去见想见的人，让我回家时候疲惫点晚上睡个好觉，第二天能好好跑步。
杨家妈和对象老刘是从白银赶过来为她们的何家奶专门加油的，此去兰州还惊动了发小和密友，他们几天前就买好食材准备在家设宴，很享受这种待遇，许久未见的好友因为一场马拉松聚一起，把酒话青春。
去兰州收获最大的，也是最想追求的就是成绩吧，6.9号是我开始跑步的第三个月，210完赛兰马着实有些震惊，感觉自己平常心，轻盈步伐。根据以往的配速，我给自己的小目标是220,提10min内心还是很欢悦的，希望能在跑马的路上继续努力，创造属于自己的价值。
作为一个别人口中“白癜风”患者，我表示很痛心，一起跑马的人唯独我被晒成了小花猫，老大和铁蛋的全马也没我晒的严重，最不能理解的是我还涂了一层又一层的防晒，回来每天晚上都敷面膜，涂芦荟胶，第二天遇到熟人都会说，“呀，小何你咋晒黑了”就像巧克力一样，黑到一定程度就不会再黑，化妆的粉底、高光、隔离、美白BB已经对我已经没什么根本作用。
相信很多人都知道兰马上好评如潮的 有60多位跑友组成环保团好瓶子拯救瓶子跑团，为兰马的零废弃赛事做出贡献！很幸运我也在其中。
简单评价一下兰马，赛道体验美，气候环境好，人民群众攒劲，志愿者专业，举牌美女靓丽，跑过这届兰马我能炫耀到下届兰马。我跑的是半程马拉松，环黄河跑21.0975km，听到的不是“风在吼，马在叫，黄河在咆哮”，却是兰州人民震耳欲聋的加油声和热情高涨的呐喊声，抬起头来看路边的观众，你会感觉到无比自豪，也会感动，从起点到终点，满满的都是观众，大清早七点半开始全身洋溢着热情的兰州人早早的在赛道上等待了，前几公里用心跑步，两耳不闻路边事，到白塔山公园抬头望天的我震惊了，观众堪比薛之谦演唱会现场，路边一层又一层的“叠罗汉”、天桥上、白塔山凉亭，亭里亭外、和对面中山桥上人山人海中被挤在桥墩子上的，观者如潮大快人心，让人澎湃不止。有人说跑马的人辛苦，赛道上如火如荼；赶路时奔波劳碌；实在惭愧惭愧，我们是爱好跑步，以跑步的名义感受不一样的风土人情，以跑步享受当地美食，用跑步诠释年轻健康心态，非常感谢兰马组委会为参赛选手的各种绿色通道，也感谢兰州人民的热情呐喊，政府用心办一次赛事，广大民众用心支持，兰马文化在这里起源。
