觉察

尝试每天花费一点时间观察自己当下的状态，觉察自己处于当下此时此刻的状态，慢慢地训练自己的”觉察力“后，你会更清醒地知道自己做的每一个决定，活出自我和洒脱的状态。

©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。

推荐阅读更多精彩内容