开始

设立个小目标，一直浑浑噩噩的生活，制定过无数的目标，开始过无数的开始，家里有一抽屉笔记本，都只是用了前几页，健身，学做饭，练技能，都没坚持下来。反思过后觉得主要是目标不够清晰，那就写下来坚持到逆袭完成的那天
目标的设定：smart原则
目标一：记账
S：每天记录花费，一周总结一次，改进消费习惯提高自控能力
M：每天晚上9点半之前发给朋友当天的账单，如逾期则发给朋友5元红包
A：坚持一年直至彻底形成习惯
R：培养自制力和注意力（再忆的能力）
T：从2016年8月1日开始到2017年的8月1日

最后编辑于：2017.12.04 01:18:40

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