白岩松曾在一次演讲中说过“人到中年最怕的就是油腻”，并且希望自己未来可以成为一个不油腻的老人。初听这段话一笑而过，工作三年后突然发现自己也要趁早把防“油腻”提上日程了。
“油腻”一词最早来源于微博，意思是形容人活的不清爽、不体面、不优雅，是对某些中年男子特征的概括描述，这些特征包括不注重身材保养、不修边幅、谈吐粗鲁等。回归现实，其含义更加宽泛，对于不再青春年少的我们来说好像稍不注意就会被贴上“油腻”的标签。因此，如何避免在“油腻”的道路上越走越远值得我们每一个人思考。
首先，崇尚健康生活方式。生活方式也是一个历史范畴，随社会发展而变化，不同历史时期、不同阶层和职业的人，有着不同的生活方式，其变化能直接或间接地体现以及影响着一个人的思想意识和价值观念。人类社会进入21世纪以后，文明进步、健康、高品位的生活正成为一种新时尚。一个人有用任何一种方式生活的自由，但是不良习惯带来的消极影响会随年龄增长逐渐外化，久而久之也就形成了所谓的“油腻”。
其次，保留孩子气。成年人的孩子气可以说是百般折损后翻新、再造得来的，这个过程并不容易，在历经世事后不显沧桑，需要的是热爱、勇气和强大的信念，这份孩子气可以润色生活并温暖他人。前阵子袁隆平院士因为采访期间“飙英文”而上了热搜，网友纷纷被袁爷爷圈粉，原来大人物也有如此可爱的一面。留有孩子气的人即便到了耄耋之年仍是朝气满满，这样的人自然也就无惧年龄带来的“油腻”感。
最后，对工作怀有热忱。随着工作年限增加、阅历丰富，很多人开始颠覆了对工作的认知，这种现象在机关干部群体尤为突出。工作久了就会发现身边不乏此类言论：机关工作就是混吃等死，干不干都一样，事不关己高高挂起......这种不担当、不作为的态度难道不是“油腻”的表现吗？作为一个热爱生活、对未来充满希望的人，我们应该做的是在工作岗位上永葆初心，有一分热发一分光，能体现自身价值才能获得真正的幸福。
有道是中年如何不油腻，健康生活孩子气，尽职尽责爱工作，既富朝气又蓬勃。
