今日春风正好，20多度的气温，不冷不热，房间里有些闷，决心下楼坐坐吹吹风，顺便去体会一下最近很火的“公园20分钟”效应。（研究表明：在公园待上20分钟，即使什么都不做，状态也会变好。）
到楼下才发现今天人不少，放眼望去几乎每张桌子旁都坐了人。门口处有一张空桌，但隔壁的桌子上已经坐了几个老人。本想避开人群，找个角落坐着，眼下也没有其他选择了。
走到桌子旁，将椅子移了一个角度，避开阳光直射。坐下来抬眼看着前方，满眼或深或浅的绿色瞬间让我感到身心舒畅，立刻放松下来。翠绿的是低矮的常青灌木丛，嫩绿的是三三两两散布着的小树长出的新叶，青绿的是一片片被水泥小道整齐切割开的草地，间或还点缀着深绿的阔叶松树和一些棕色树干上刚冒出的点点新芽。微风吹拂，树梢和遮阳伞都轻轻随风晃动，坐在遮阳伞下的我整个人都随之沉醉其中。戴上耳机，隔绝了旁边老人们聊天的声音，听着耳机里清新浪漫的英文歌，感受着凉爽的风拂过皮肤，放眼看向前方安静舒适的绿色小花园，默默地发着呆，内心不住地由衷感叹：生活太美好了，活着最大的意义就是为了感受这样的瞬间吧。
渐渐发现自己是一个很喜欢大自然的人。很早就意识到自己喜欢看天看云；不管走路还是坐车一定会时刻留意眼睛看到的景色；看到美景就会感叹出声告诉身边的人；晴天出门看到阳光灿烂就很开心；会留意到树木和天空或是树木投下的阴影形成的美丽图画；时常在看到美丽景观时感叹人间值得；喜欢旅游很大程度是因为可以看到不同的美景……总之，很多个能感受到幸福的瞬间都跟身处大自然中看到的美景相关，并且常常会在这样的时刻大发感概。可见，我是一个可以被大自然治愈的人。如果以后遇到不开心的时刻，请记得这一点。
今天也算是验证了公园20分钟效应的真实性。如果身处焦虑迷茫之中，如果感到烦恼不快，如果被痛苦苦恼纠缠住，就试试出门到公园走走吧，也许大自然会以意想不到的形式给你能量。
