1月份没有制定月度目标，整体满意度一般，不过对于2012年整个下半年有所改善。
一、一月回顾
（一）一月生命之花分析
1.职业发展6分。对职业发展没有什么期待，工作环境稍微好转，以前混乱的组织模式即将全新的调整。
2.财务9分。获得挂证收入。
3.朋友和重要的人8分。利用出差的空闲时间，认识了事业上的伙伴，获得思路和技术支持。
4.家庭4分。这个月家庭氛围比较紧张。
5.健康4分。联系陪审计吃饭一个月，长肚子了。
6.个人成长8分。反复阅读《如何阅读一本书》，越读越清晰，感到理解力在提升。
7.休闲娱乐0分。没有对这方面进行考虑。
8.自我实现7分。樊登小读者项目正式开启了，在会长群中发挥积极主动、利他主义的精神，获得认可。
整体感受：1月份工作和个人事业都非常繁忙，每天时间都排得很满，虽然感觉充实，焦虑少了很多，但缺少规划，没有积累成果，陷入了低水平勤奋。经过反思，深刻体会清晰的目标制定和战略规划才是解决焦虑的根本。整体满意度6分。
（二）目标达成分析
1.樊登小读者运营。期待做出寒假-春节运营方案。只提出思路，未形成方案。
2.年目标复习、调整，季度目标制定。期待看视频一遍，目标分解到日事清。未进行。
3.《思考快与慢》成果库建设。期待最小运营产品投入使用。整理出框架，未投放。
4.理解力提升。期待看完《如何阅读一本书》，检视阅读10本书。看完一本遍，反复看前10章两遍，检视阅读2本。
目标达成情况，满意度5分。
（三）问题分析
（分析上个月中最突出的问题，不要超过3个，并且找出问题发生的原因以及解决方案，并尽可能思考，如果这个解决方案投放之后，这些问题是否会再出现？）
1.第1和第3个任务，需要接受外界检验，推进不理想，第4个任务完全靠自觉反而推进得顺利。
分析原因：外部反馈和自我反馈产生的差别（待进一步分析）
( 四) 一条感悟（上个月你收获的最大感悟是什么？至少写一条）
1.做事情先考虑“得”，再对比“失”，进行价值决策。
2.习惯是刻意练习的结果。
二、 2月计划
思路：
（一）围绕2018年年目标产生的子任务
重点任务：樊登小读者建立线下社群并组织活动、目标管理参与目标达成术内测、理解力持续学习《如何阅读一本书》并进行刻意练习。
（二）核算全月时间
1.整体时间计算
- 月度天数 = 本月最后一个周六 - 上月最后一个周日=24天
- 出行天数 =5天
- 节假日天数 =13天（含出行4天）
- 本月可用天数 = 月度天数 - 出行天数 - 节假日天数=25-1-13=11天
2.然后计算每天的时间排布：
- 睡眠时间 =7h
- 基本保障时间（吃、用、洗漱/收拾）=1.5h
- 通勤时间 =0.5h
- 锻炼时间 =0h
- 孩子陪伴时间 =1h
- 阅读和写作 =1.5h
- 放空时间 =1.5h
- 冗余时间 =1.5h
- 价值创造时间 = （24小时减去上述所有时间）=9.5h(含上班6.5h）
3.本月价值时间=本月可用天数 * 价值创造时间=11X9.5=104.5h;价值时间估算系数0.5，可用价值时间=104.5X0.5=52.25h
（三）全月情况预判
- 自身状态情况：上月对厌烦的情绪进行模式调整优化，本月按照价值思维制定执行目标，工作状态在好转。
- 外部环境情况：大项目正式启动，可能会经常加班。下月目标要减少或质量降低。
（四）风险防范
风险：情绪内耗、畏难。
措施：使用if...then...更换模式。问自己“做这件事，我能为我的假设系统、成果库积累什么？”
