《莫娣》是2016年9月2日上映，由导演 艾斯林·沃什执导，由演员 莎莉·霍金斯主演的一部传记电影。影片获得第52届美国国家影评人协会奖，第四届豆瓣电影17年度冷门佳片，豆瓣评分9.0分。

电影《莫娣》讲述加拿大著名民间艺术家Maud Lewis（1903年3月7日-1970年7月30日）与丈夫埃弗雷特相识、追求艺术、贩卖作品的故事。莫娣来自于Nova Scotia省，天生有缺陷，患有少年类风湿关节炎，因为天生有残缺，她自小就成为社会“边缘人”，不被身边人待见，长大后的莫娣和姨妈生活在一起，直至哥哥卖掉父母的房子，莫娣因此决定外出赚钱，为了找份稳定工作，她邂逅了同为“边缘人”、正在招募保姆的埃弗雷特，成为后者的居家女佣。就这样，故事慢慢展开，两个“边缘人”的真实生活全部浮现出来。

“边缘人”这一概念最早由德国心理学家K·勒温提出，泛指对两个社会群体的参与都不完全，处于群体之间的人。就像影片中埃弗雷特所说：“我们都是落单的袜子。”他们常常不被人理解。但影片中，两个“边缘人”却携手度过了一个精彩的人生。他们是如何做到的呢？今天，我将从心理学“回避型人格”、“高原体验”“自我分化”三个方面探讨他们的幸福密码。

01 拒绝“回避型人格”，直面人生困难

心理学家Miranda指出，回避型人格障碍的个体对引起个人焦虑和困窘的社会情景或社会交往保持一种回避性的倾向性的反应倾向，即便是对那些与他们关系亲近的人也是如此。

回避型人格障碍的主要特征是：不敢改变和回避社交。

影片中，男主角埃弗雷特贩鱼为生，生活在城市边缘，他所拥有的不过一间小木屋、两条狗、几只鸡。遇见女主莫娣前，他脾气暴躁，常常因为一言不合与客户发生争执，除了工作，鲜少与人交往，被人们称为“怪人”。

原来，埃弗雷特从小在孤儿院长大，缺少关爱，不擅长表达感情，长此以往，就形成了回避型的人格。

心理学家认为回避型人格形成的主要原因是自卑心理。

“我还不够好”、“他们不喜欢我”、“我不被人们需要”是这类人的心理活动。不敢改变、不愿与人打交道，因此，越难获得幸福。

那么，怎样改变呢？

心理学家认为，为了消除自卑感，我们需要相信事在人为。

美国黑人作家埃尔德里奇·克里佛说：“你不能解决问题，你就会成为问题。”

幸运的是，女主角莫娣就是这样一位勇于改变，努力解决问题的人，她的擅于解决问题体现在以下两点：

第一次，哥哥来姨妈家探望莫娣，莫娣在了解到哥哥这次来是为了谈生意后，告诉哥哥自己很擅长数学，可以帮忙核对账务，为自己争取工作机会；

第二次，莫娣在得知哥哥把母亲留下的房子卖了后，莫娣决定要找份工作养活自己，她在小卖部里听说埃弗雷特需要一个女佣，便颤颤巍巍的走了几公里，主动上门求职，最后以一碗鸡汤打动埃弗里特，成为他的居家女佣。

拒绝“回避型人格”，意味着不论自身条件、境遇如何，都勇敢面对人生困境，想办法解决它，它不因为自身缺陷自卑，也不会因为一时困难气馁，而是开动脑筋，直面恐惧，在解决问题中成长，获得幸福。就像影片中的莫娣一样，并没有因为自身缺陷放弃生活的希望，而是选择外出找工作。

如果我们长期坚持不逃避困难，直面人生困境，我们的心智就会成长的更快。

02 接纳“高原体验”，做热爱的事

“对于某种事物长期的爱，使我们生活在了精神贯注的境界里，于是，我们的自我界限便开始延伸，延伸到一定程度后，自我界限就会淡化，而这时，我们的心智便获得了成熟。”。心理学家亚伯拉罕·迈斯劳将这种状态称为“高原体验”。

高原，顾名思义，就是高峰的集聚，是整体上的非凡层次。高原上，也会有坎坷跌宕，但它却能始终保持在高海拔之上。有一部分人在专业领域里，通过不断的学习和实践，产生真知灼见，频繁产生“高原体验”，还有一些人，因为做自己热爱的事，不断体验到做事的欣喜与成就感。

莫娣就是在画画中，找到了人生价值，不断获得“高原体验”。

影片里，莫娣因为做居家女佣和埃弗雷特生活在一起，却被外人说闲话两者有不正当关系，因而被埃弗雷特教训，莫娣难过之余，拿起画笔在墙壁上画上第一颗松树，从此一发不可收拾，在窗户、卡片和木板上作画。

之后，她遇见了来自纽约的桑德拉，桑德拉很喜欢莫娣的画，希望莫娣专门为自己画画，并愿意高价购买画作，后来，莫娣的名气越来越大，不仅被各大报刊报道，还收到了副总统尼克松购买画作的来信。

莫娣的画色彩鲜艳，常常是花，牛，马，鸟，鹿或猫，鲜艳的色彩为单调的日子增添了许多色彩，引得无数路人停下欣赏、购买。

心理学家斯科特·派克说： “真正的爱带来的喜悦，延续的时间更为长久。”

不仅如此，真正的热爱还能带来丰富的灵感。

影片中，桑德拉问莫娣，你是从哪来的灵感？莫娣回答：我也不知道，我想要的不多，只要面前有一支笔刷，我就不在乎了，一扇窗，我喜欢窗，一只鸟儿呼啸而过，大黄蜂，每一刻都不同，浮生一起都已被框成一幅画，就在那里。

做自己热爱的事，在自己热爱的事情上投入时间和精力，只单纯的做事，就是最大的享受和奖赏了，就像网上所说的那样：别追求成功，追求理想。成功只是理想的副产品而已。

03 “自我分化”，做真实的自己，同时用温情感化对方

自我分化由家庭治疗的代表人物鲍恩提出，在内心层面上，自我分化是指个体将理智与情感区分开来的能力，即在某个特定的时刻个体是受理智还是受情绪支配的能力。在人际关系层面上，自我分化是指个体在与人交往时能同时体验到亲密感与独立性的能力。

简单来说，自我分化包括两个过程：第一，真实做自己；第二，可以自如的与伴侣相处。

影片中，莫娣虽然身有残疾，但仍然独自一人去酒吧，随着音乐，跳出美妙的舞姿，接受真实的自己。作画时，但凡是美的东西，不管是一只鸡，一条狗，一朵云，还是一件好看的外套，一双精致的皮鞋，都能让她高兴地手舞足蹈。

她接纳自己的残疾，满心欢喜的过着自己的日子，不被他人的言论左右。

在婚姻中，莫娣用温情抚慰埃弗雷特，相濡以沫的携手余生。

影片最初，埃弗雷特百般嫌弃莫娣，对她说：我们家最重要的是我，其次是狗和鸡，最后才是你。后来，莫娣用画笔引得过往路人驻足，卖画养家，成为报纸和电视争相报道的艺术家，包容丈夫的坏脾气，在每一幅画作上签上埃弗雷特的名字，赢得了后者的尊重。影片最后，埃弗雷特说：我怎会觉得你不完美？

什么是真正的亲密呢？

真正的亲密意味着在这段关系中，不仅可以自如做自己，也能够包容他人，在对方与自己意见相左或感受不同时，不去说服、纠正或改变ta，而是努力去做，用温情感化ta，维持和谐且长久的关系。

04 结语

有人说《莫娣》是一部女性励志电影。教会我们用坚强面对人生的苦难。诚然，这部影片的故事确实是以莫娣这一具有典型人格特征的女性来展开的，但这部电影所蕴含的深意，恐怕不止励志这么简单。

它更多地向我们展示了“边缘人”是如何努力生活，获得幸福的。

这也正是电影带给我们的启示，而如何度过幸福的一生呢？答案全在我们自己。

参考文献《对回避型人格障碍认知发展历程以及诊断标准的综述》邴盛男 石伟