一、身体领域
1. 体验和游戏：通过运动身体和感觉的游戏进行体验
①开始读书之前，在运动场或较大的空间有一段个人的玩乐时间。
②自由的时间内透过身体和五感游戏尽量运动身体。
③供多样的体验空间（例如玩泥土、木工游戏、堆积木、玩球、堆沙、美术、乐器演奏、自然小菜园等），体验个人喜欢的内容。
④这是离开学校，在游戏中学习的时间。
⑤打开感觉，透过身体和五感刺激脑部，心灵平安，提高读书效率。
⑥在尽情玩乐之后，可以提高读书的专注力。
2. 娱乐：用与学习共同体一起的娱乐活动来暖身，娱乐时间可以解放心灵和思想的紧张，可以透过游戏得到再创造。
①个人的，而是透过学习共同体参与的方式进行。
②可以进行玩球、火车游戏、抓尾巴、叠罗汉、小型奥运会等简单的活动。
③游戏让人快乐，也可以活化大脑。
二、心的领域
1. 破冰：小测验与猜谜的解答
①透过简单的小测验来进行脑部体操，是准备读书的过程。
②简单的常识小测验，或看情况进行脑筋急转弯。
③简单的小测验可以作为学习的出入口。
问题1：人有两只耳朵一张嘴的原因？
答案1：为了听别人的声音多过两倍自己所说的。
问题2：耳朵里面的液体为何是油性的？
答案2：如果听到不好的消息，没有从耳朵出去，心会生病，甚至死亡。但因耳朵有油性的液体，听到的坏消息很容易跑出来。
2. 称赞与祝福：透过称赞和祝福得到肯定的力量
①逐一介绍参与者，每个人都要提出被介绍者的一项优点。
②众人面前听到称赞和肯定的话语，心灵得到力量。
③个人最大的优点来称赞，不过称赞的内容力求平凡，不要夸大。
④尽量称赞过程而非结果。
⑤发现人的潜能，让潜能变成优点，因此称赞是愈仔细愈好。
⑥称赞包括鼓励、安慰和感谢。
3. 图像：阅听关于主题内容的感人故事或影片
①播放有关主题内容的短片。
②如果时间允许，亦可播放与主题有关的电影中的片段。
③真实纪录片比编撰的影片更好。
④一个简单但感人的故事就可以让人获得学习的动机。
⑤把故事编成剧本，以角色扮演来感受。
4. 歌唱背诵：唱出要背诵的内容
①以歌词和音律来背诵，可以强化心思能力，并让心情变好。
②背诵能提高专注力，并使脑部柔软。
③把前次学习的重要部分，编歌唱出来。
④尽量不要直接背诵，加入音律来背诵更有效果。
⑤加入音律来朗诵一首诗。
⑥背诵好的名言，有益于提高学习动机。
