如何缓解大姨妈带来的不适

菜菜在《脱口秀和他的朋友们》讲了一段月经羞耻脱口秀,炸翻全场,我也是因为看到这个段子才关注到这个节目的。

她说她来大姨妈,让跑腿给她买卫生巾的尴尬经历,跑腿最后是把卫生巾装进牛奶盒子,把牛奶装进白色塑料袋,给她送过来的。那种羞耻感不言而喻。

但菜菜把它拿到台面上来讲,不再把这作为不能说出口的事情,当作笑话讲出来。女生每个人都会一个月一次,男生也都知道,为啥就不能讲?菜菜说,怎么就脏了?这是卫生巾,又不是不卫生巾。

张绍刚说他第一次主持节目时,健康节目有三期是讲月经,老师说你这三天只要能让自己正常讲出“月经”这俩字,你就是成功了。

张雨霏在参加奥运会时,刚发完烧又是大姨妈第一天,拿了铜牌但整个人都虚脱了,她说不能太丢脸,死也要死在游泳池里。女生们都知道这句话不是狠话,是真实情况。我们来大姨妈真的是很可能会死的感觉。

网友没有嘲笑,而是纷纷很同情,表达了善意,上了热搜也并不是因为羞耻,都在赞扬运动员的拼搏精神,特别是女性,太不容易了!

也许运动员身体好月经期间的难受不会那么严重,但一定会影响发挥,身体一定不如平时有活力。

我每次都是腰要断头要裂,坐不住站不住,动也不想动,话也不想说,只盼着这几天快点过去,熬过头两天就好多了。

但女生就算来月经,也还是要正常上班,正常带娃,该干的活不比平时少,莫名的烦躁和情绪低落也不一定会得到理解,没有人会觉得你这几天是需要照顾的,很可能会觉得你无理取闹、矫情、懒。

我现在允许自己让自己放松,不要总是想着,我这么难受还要做饭收拾家务洗衣服,还要上班工作接娃。

我想我躺着也还是难受,坐着就坐着吧,大不了我干的慢一点。

我反正也要回家,接娃算什么活呀,顺路的事。

我总要吃饭的呀,外卖不干净,做点也累不死。

衣服就放到明天洗吧,那有什么大不了。

卫生我是不打扫了,孩子我也不督促了,作业写完就行了,不要求他们,也是放过自己。

睡一觉就会好一些了,养好精神明天还可以再抗一天。

扛过明天就好了,身体不会那么难受了,关键还能放假了。

自我安慰真的挺管用。

当然,还有脱口秀给我带来的快乐的情绪和乐观的态度。

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