一、健康护肤
一直说在嘴上的减肥，基本上没有付出实践，最终的结果就是体重一直在缓慢上升。下半年面临怀孕问题可能又要被搁浅。
1、每天走跑1w步 10天／181天 ❌
2、Keep 226分钟 11天／181天 ❌
3、护肤：面膜 90天／90天✅
二、知识积累
1、阅读：10本／12本 ❌
《怦然心动》1，2，3，4
《财富自由之路》
《一课经济学》
《只有医生知道》1，2，3
《生活需要仪式感》
2、打卡计划：早起✅日结✅
3、电影：26部／24部✅
4、电视剧：2部，
《归去来》
《破冰者》
5、综艺：2部
《机器人格斗》
《热血街舞团》
6、听书：1部（未完）《超品相师》
1945集
7、外出培训：2次❤️
1月12日 海安实验小学 创客理念下信息技术教学
3月29日 如东掘港小学 综合实践活动理论提升
️碎片化的时间无法很好的利用，继续尝试习惯使用kindle。✅阅读的范围在扩大，不局限于专业学科和技能。✅电视剧时间减少，电影时间增加。✅外出培训机会不多，不过每次都有总结。
三、旅游出行
宜兴 善卷洞 竹海
南京 鸡鸣寺
无锡 崇安寺
每周往返南通海门
四、工作收获
1、教学任务：四年级下学期 全勤✅
2、公众号：21篇➕2篇 审美 排版 文字功底有所提高✅
3、几个好友离职调动，内心不平静，珍惜，珍重，祝福，祝愿。
4、办公室小伙伴和谐友爱，满分。
❤️比较顺的一年，和一群有爱的同事一起，没有遇到什么不开心的事，希望能继续呆在一起，搭伙上行。
五、家庭生活
1、每周回海门，海门，麒麟两头跑，三个窝，两人世界时间很少，家人陪伴时间增多。️作息时间错开，交流不多。
2、凯凯28岁生日✅
3、爸爸49岁生日✅
4、母亲节、父亲节✅
5、春节、清明节、端午节✅
❤️懂事的孩子总是很辛苦了，不过辛苦了运气也不会差到哪儿去。
六、人际交往
1、公婆闹矛盾，带婆婆和奶奶来南通小住几日
2、大学室友结婚驱车百里，亲临送祝福
3、邀请同事来家里做客
4、弟弟弟媳串门
5、遇到一个志同道合的好师傅
️有些社交恐惧症的我，在尽量克服与不熟的人的恐惧和防备心理，依旧无法消失的紧张感
七、财务管理
1、坚持每日记账，控制过度支出
2、工资➕BBQ分红
❤️没有月光
八、挑战极限
1、每日1W步
2、一周三次瑜伽
3、每日早起
4、不吃负能量食物
5、开始写读后感和观后感
由于工作的特殊性，年中总结写在了暑假前，希望这两个月能被很有意义地占据。很高兴能遇到一群精进的小伙伴，自律，自控路上不孤独。
