很多年前的一个下午，我听了一个甜美女生的演讲，主题是，你可以，更高效，当时因为觉得讲的太好，连续听了好几回，那几天，自己也是跟打了鸡血一样，一天到晚的学习，但是，那时候的自己光有鸡血，没有实质的目标，也没有时间管理的方法和工具，坚持了几天以后，败下阵来。
过了几年，来到了今年的八月，我才真正体会了，当时甜美女生苏曼老师说的这个主题的真正含义，也真正实践了了苏曼老师说的你可以，更高效的六个字
从8月到今天，我从一个一到周末就刷剧的人，到今天成为一个规律生活的人，这中间经历的变化，就是我慢慢体会这句话的过程。任务一直在增加，所以对自己时间安排的考验也在增加，如何能够在单位时间内做更多的事情，就是这句话的精髓所在。
我先大概罗列下最近一天任务完成最好一天的情况大致是这样的：
1 英语懂你完成1小时练习
2.极光单词背诵15分钟
3 日更文章500字以上，大约1个半小时
4. PMP考试准备1个小时
5 看书1个小时
6 樊登读书听书一本，大概1个小时
7. 运动跳绳100下3组，半小时
8.抖音视频录制，半个小时
9. 写作课程学习，1个小时
那么通常我的时间是这样挤出来的：早上早起两个小时，看书学英语；中午吃饭加午休时间2个小时，晚上娃睡了以后，2个小时，再加上工作空隙时间利用，1-2个小时。
就这样，完成我列出的几乎接近7个小时的学习任务。
曾经很多人都用海绵比喻时间，说挤挤总会有的，从我自己的切身体会来说，确实如此。但愿我们都不再给自己找忙绿的借口，实现高效人生。
