第二序列改变

《改变：问题形成与解决规则》书中讲了两种改变：第一序列改变和第二序列改变。

第一序列是改变内容，第二序列是改变形式。

更有效的是第二序列改变，放弃对完美世界和完美自我的幻想，接纳自己，接受常态。

自我接纳不是不改变，而是按照把握规律，把重点放到目标上。

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活死人
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男人毒药：我在死后第九天来索命
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