做事方法论——提醒

当你下决心去做某一件事的时候，可以在日历上给自己设置一个数天后的提醒，这其实就是一种自我监督。在前期，最好每天都在不太晚的时候提醒一下，等逐渐养成习惯了，就设置一段时间后的提醒。

通过这种方法可以提升自己对未来和时间的感知。我在减肥的时候，无意中发现了运动软件有一个月历，标记了自己这段时间内的运动的日子，后来我每天都要看一看，因为不想要这样的持续记录被打断，也想让这个日历看起来更好看，所以每天都坚持着。这就是一种帮助自己坚持下去的方法。

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