认知、行为、情绪是人日常生活工作的体验,生活工作中为什么会痛苦、抑郁、焦虑、愤怒……因为你想得事太多,读的书太少;说的话太多,做的事太少;不会掌握现代的文化工具,认识不到从公用价值到公民价值的转变,活在过去的传统的价值观中。2017年读《认知盈余》所感。
认知改变我们的生活
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