书上提到溜达和散步，溜达的好处多多。

每天下班后我都和老公手拉手溜达，感觉非常好。无目的，无压力，尤其是在湖边，景色美，解压呀。

散步往人少的地方走，溜达往人多的地方走，真是随心随性。

原来有时候，溜达都只看护孩子，现在孩子大一些了，每天都上晚课，天天溜达，有说有笑。仿佛和老公新婚到。