日期：2018年11月23日 天气：阴 温度：9 座标：合川
决心：该做的事情一定要做，决心要做的事一定做好；
少说：不说于人于己不利的话，避免琐碎的闲聊；
勤劳：珍惜时间，不做无意义的事
谦虚：要学习耶稣，学习苏格拉底。
就寝00：12 晨起06:48
洞见一年（2018.11.11-2019.11.10）：
1.消防证在2019考过
2.财富翻倍
3.学习效能和亲子效能翻倍
【第1个90天目标】
&三只青蛙必吃：消防证三本书的视频学习完 每天运动30分钟 泡脚15分钟
&运动半小时（跑步或瑜伽) 改善腰椎疼、易疲劳的情况
&阅读学习：《善用时间》《搞定123》《樊登读书会》《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》
& 亲子：培养孩子早睡22点前+早起7点
& 效能：易效能4组践行/形象管理师践行组/亲子小组践行
&健康和运动：瑜伽和跑步
&事业：按期望收入设置事业收入分布
【今日三只青蛙】
消防1.5小时；
泡脚15分钟；
形象管理课程知识分享一节课内容；
快走30分钟
小组班会优秀学员的通知
班会组织流程的整理成册，并在此基础上完善
昨日午休/冥想：0分钟
1.日常清单：
三只青蛙：消防1.5小时~ 6/90 形象管理师每日1get ~13/90 泡脚15分钟~4/90
学习：樊登读书会 5/30 善用时间 搞定1 0/90
樊登读书会 搞定2 3 0/90
樊登读书会《番茄工作法》《高效人士的7个好习惯》 0/90
运动：每天6000步以上 9/90 瑜伽/跑步半小时 0/90 5分钟冥想 0/90 站墙5分钟 0/90
事业（财富）：团购和淘宝网（团购网：销售额117元，淘宝网0元）
健康（饮食）：探索中
【昨日完成情况】
消防1.5小时；
泡脚15分钟；
形象管理课程知识分享一节课内容；
快走30分钟
小组班会优秀学员的通知
班会组织流程的整理成册，并在此基础上完善
【昨日收获】
通过和小组伙伴们一起的高能量协作，发现了自己也有一定的组织能力，原来是不可想象自己还有这个能力的，自己给自己了一个意外惊喜。
昨天本来想放弃形象管理师的分享课程，结果灵机一动我还有化妆课程可以学习分享，最终完成了学习任务。
周日班会的演讲稿终于在昨日完成了初稿，然后发给中华请他帮我审核，他给出了关键的建议和鼓励，让我获益匪浅，泡在易效能有惊喜，我最近半年的变化是过去几年的综合，感恩遇见！
昨日身体不舒服，吃完饭后抓紧时间利用20分钟完成了keep的行走。当知道自己需要什么样的人生后，就会抓紧时间的去完成，这样的人生充实而有意义！
【昨日反省】
早起的一段时间可以听听樊登读书会，时间安排还差合理性！
2.早清单：
【✔】早起：06：5238
【×】阅读：叶老师100讲课2讲/剽悍晨读
【✔】晨间日记
【×】孩子营养早餐
3.晚清单：
【✔】护肤
【✔】泡脚
【×】练字一篇
【×】早睡
【感恩分享】
同寝室美女，先到酒店，但是把好位置的床就让给我了，我让她睡她都很谦让，我觉得自己很幸运，遇到的都是很谦和，也很善良的人们，生活如此很美好！
