2018年我交出了一份成绩单:接纳自己的不完美(含愿景板)

倾听你的心声。心了解所有事物,因为心来自世界之魂,并且总有一天会返回那里。——保罗·柯艾略

       2018年的前8个月过得平淡无奇,每天都是“两点一线”式的生活,每天都夹杂在家长和技术层面不能解决的问题之间,有上不完的课,批不完的作业,回答不完的问题,加不完的班,还有各种各样生活上无休止的抱怨…在2018年8月25日,我结束了这份看似忙碌,却无比心累的工作。

       2018年前8个月只有工作,没有朋友,没有生活,就连偶尔出去放松也是和同事,走在一起,不免会有一些简单的吐槽,不论是各自的工作还是生活上琐碎的事情的不满。在公司,听到的是吐槽对家长的不满;出了公司吐槽的是对工作上的不满,似乎所有的事情都是与工作有关,而失去了自我,没有了生活~在这个满满是抱怨的生活圈里,不免于整个人都丧丧的,满满的负能量~

      在这枯燥的8个月内,我各种尝试,学习企鹅妈妈的插画课,pop字体,冥想,重生年计划,阿何唯库课程,五彩性格卡牌,但似乎每一门课程都坚持的并不是很好,在一个阶段性的坚持中,都被各种打断。插画是自己最喜欢的课程,但只学习了前3课,却让我明白了,倒逼输出才能不断的输入;pop字体,跟随老师学习了自己最需要,最基础的部分,但当暑假工作来临的时候,一切都停止了,那段时间,大概也是我状态最好的一段时间吧;冥想的学习让我第一次接触到了身心灵层面的知识,学完后践行的并不是很好,直到11月初再次拾起,才发现冥想的坚持带给我很多改变,让我心态更加的平和;年计划大概是践行的最不好的吧,找到了热情所在,找到了喜欢的,却没有去坚持,就不了了之了;在唯库购置的两门课全部听完,并做了思维导图,学习到了一些思维模式,但具体的实践,并不适用于现状的我;五彩性格卡牌,也算是坚持到最后的课程,并且参与了复训,在帮助别人解读卡牌的过程,也赚回了学费,实现了助人又助己,体会到了带给我的快乐。

       回顾2018看似平淡,枯燥的前8个月,多多少少也因为我的尝试充满了一些乐趣~

       结束了毕业后的第一份工作,因此,我的最后4个月的2018也发生了很大的转变,也逐渐的在跟着自己的心走了,也更加用心的去生活,去感受当下,接纳自己了~

       裸辞后的双重打击是被劈腿,分手。可能以前从来都没有想过被劈腿的事情会发生在自己身上,虽然两个人异地,但感情一直还好,一直被宠的像个“公主”一样。躺在家没有哭,甚至都流不出眼泪,并不是因为这段感情才不到一年,而是自己从内心来说无法去接受,去相信这件事,前一天还好好的两个人,第二天已是路人… 

        我开始重新审视自己,审视这段感情,同时也回忆起在17年8月结束的那段长达7年之久的感情。各种回忆和对自己的自我否定、怀疑,全部接踵而至,让我在一段时间内喘不过气,躺在家自己痛哭,难以走出~在这期间,我去做了一次心理咨询,算是更深入的了解了自己吧,让我看到自己在感情中的不冷不热,甚至有点恐惧感情和婚姻了,两段感情异地时间都很久,见面的次数也都少之又少,久而久之,自己在生活上变得无比的独立,而仅仅是给精神上找一个慰藉或者安慰,也就是精神上的恋爱吧~不自觉的身体都在发颤,那也是我第一次接触心理咨询,我不愿把自己最不好的一面展示给别人看,就完全的隐藏起来。

       在回忆中,我发现,初恋教会我学会及时止损,同时两个人在一起就要有担当和责任心呀,更要去接纳对方,欣赏对方,而不是一味的去否定或者打击;前任教会我,做自己,不要在乎别人的眼光或者话语,你的人生你自己主宰,为什么要小心翼翼的,不断的听别人的话。做自己的路上,总是会受到各种异样的眼光和话语,相信自己,多多的肯定自己~

      每个人都教会了我很多,谢谢你们来过~

       “一个巴掌拍不响”,当一段感情走到尽头的时候,是两个人都有问题,并不是说问题仅仅集中在一个人身上,也许只是因为对方的问题比较多而已,而使你蒙蔽了双眼,只看到了对方的不足或者自己的不足。同时,在一段感情刚结束的时候,不要急于去投入到下一段感情。虽然大家都说“忘记前任最好的办法就是重新开始一段新的感情”。其实不然,这样都没有给你反思自己的机会,甚至你都还没有准备好,就急于开始下一段感情,不仅仅是对对方的不负责,也是对自己的不负责任。

        亲密关系,是我们终生要学习的课题,要想拥有一段好的亲密关系,不仅仅要欣赏对方,还要接纳此时此刻的对方。

        一场说走就走的大西北旅行,让我忘记了所有的不愉快。旅行会改变人的气质,让人的目光变得更加长远。在旅途中,你会看到不同的人有不同的习惯,你才能了解到,并不是每个人都按照你的方式在生活。这样,人的心胸才会变得更宽广。 ​​​旅行,也让我看到了不一样的自己~整个旅途算是比较辛苦吧,每天在追赶日出中早起,最追赶日落中回酒店休息。但是,在这次旅行中我却利用路上的时间完成了每天的单词打卡,演讲课程的视频录制,同时还听了几场分享,做了相应的总结并在微博输出,让我看到了自己的无限可能。

        旅行结束,也有了第一篇旅行日记:https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404294863179926025


       10月中旬回到西安参加面试,学习。面试结果是令人喜悦的,但我再三和自己的内心确认,那并不是我想要的和喜欢的工作,就选择了拒绝。在家开始做计划,安排接下来的学习,也因为这段时间的沉淀,让我完成了几门自己之前囤积的各种课程,和买的各种书籍。

        悄无声息的就到了11月,不知道是不是因为水逆的缘故,整个人的状态都极度的低落,似乎每天都会哭,什么都不想干,不愿意上课,不愿意学习,就只想躺着。现在回想那段时间,每天给妈妈一打电话就是哭,抱怨~或许也是因为住在舅舅家,各种不方便吧,各种负面情绪基本全来自与舅妈之间的琐碎事情,有时候觉得自己玻璃心,有时真的很难接受她对我的说话方式。深入的问我与初恋,与前任的关系,或许是为了我好,但是这种好的方式,让我很受伤,每一次的回忆都让我极度的痛苦,每一次都可以在这个自我否定,怀疑的死循环中好长时间,让每一次刚调整好状态的我,再度跳了进去…循环久了,一度觉得自己抑郁了~

       努力的调整并没有带给我什么改变,源于有一次试住,我和车车,大婷定了时间,机票,12月初又给了自己一趟远行——厦门。在这趟旅行中,让我更加明白自己值得去体验好的,也让我明白,一段好的友谊,是需要坦诚的。哪怕两个人之间有矛盾,也要真诚的用对方可以接受的方式告诉对方,这样两个人才能走的更远,更长久~

        旅行结束,我依然用自己的方式,写了旅行日记,也写了试睡报告,被发在了“初遇美舍”公号,或许,我的方式和别人的大有不同,但希望大家喜欢呀~https://weibo.com/ttarticle/p/show?id=2309404316956982436237或许旅行带来的转变是短暂的,但每一次远行,都会让我看到不一样的自己,让我不断的成长。


       旅行回来,大婷为我做了一次未来蓝图的咨询,第一次发现潜意识带给我的东西好强大呀~她的引导,让我回忆起了身边曾经发生的很多类似的事情,让我更加的了解到自己的当下,并去接纳自己~


未来蓝图的笔记

       我是幸运的,在2018最衰的阶段遇到了麦子,自从学习手帐以来,我对时间的管理有了更深入的践行,对以前学习的课程也一步一步的践行了起来;我是幸运的,遇到了Kiki,职业规划的咨询,让我对未来的目标更加清晰也更加的落地;我是幸运的,遇到了菲菲姐和小语,让我在冥想和身心灵方面的路走的更加的坚定;我是幸运的,这一路一直有瓜麻麻的陪伴,不论我的状态好与坏,你都总是会用你的方式引导我,让我成长;我是幸运的,这一年遇到了很多小伙伴,对我的各种认可和正向的激励,让我愿意的不断的去挑战自己;我是幸运的,闺蜜和小伙伴没有因为我一次又一次的爽约而远离我,不再搭理我,反而在我最需要你们的时候,一直陪我左右,帮助我成长;我是幸运的,这一年也遇到了对来我来说无比重要的老师,不仅仅教会我知识,从其他方面还给了我很多的引导。感恩这一年有你们的陪伴,我爱你们~


        回想2018,或许用简单的文字难以表达出来发生的一切,但回头发现,自己说出这一切的时候,都无比坦然。这一年的抱怨多过了各种正向的心态,但庆幸自己没有被打垮呀~课程和需要看的书,或许完成的并不是那么完美,甚至有的课还在囤积着,但庆幸的是我更加清楚了自己的热情所在的地方,也将会更加专注脚踏实地的去完成。我是不完美的小妞,接纳自己的不完美,是一条漫长的路,但只有接纳了此时此刻的自己,才能更好的去成长,才能看到自己的成长呀~

2018年的部分成长记录,有一部分的证书都忘记保存了。。


一部分笔记


以前从不锻炼的我,现在也有了记录啦


咨询师证书


百词斩单词的坚持

     一年以前的今天,我还不会做未来一年的计划,甚至还不会复盘,不知道复盘是什么。但一年后的今天,我用文字的方式回顾了过去一年发生的一切,这大概就是变化吧~未来的路还很长,认真的走好每一步~


2019目标

       和2019的自己和解,今天抽到这张卡的时候,自己很惊讶,和自己太符合了,深度专注,聚焦,是我2019年将要继续做的事情,在“深度专注”里,抚平心上的纹,再见时,又是新的灵魂。


2019的愿景板,做的时候好开心,好激动呀~期待2019年的今天回头再来看这个愿景板~

愿景板
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