图片发自简书App

今天又花了八百大洋败了一个卵巢套盒。以前的自己绝对舍不得，从去年身体一直大毛病没有，小毛病不断，让自己痛苦不堪。虽然每次看花钱不多，但是积少成多，算起来也是不小的一笔，所以女人一定要爱惜自己。

爱惜自己首先是身体。身体健康是1,后面的家庭，金钱，工作事业等等都是0，没有了这个1,后面的0再多都是空谈。

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想要身体好，良好的生活习惯是首要的。杜绝熬夜，早睡早起。晚十一点前上床，早六点起床，成年人保证7个小时的睡眠时间。

再者要注意饮食。早餐午餐都吃好，晚餐吃少并且清淡。三餐营养健康，忌大油多盐多糖，女孩子要少吃膨化油炸食品，想要漂亮美丽的肌肤，糖是大忌哟！

最后保持良好的心态。病症多来于忧郁，生闷气。特别是女性，平时多做运动，多看一些积极乐观向上的书籍，解开心中的郁闷，保持良好的心态，快乐永伴你，健康也就跟随你。

想要美丽健康，当然养生馆的身体按摩也是一项，平时花个小钱做个身体保养，远离医院那种金钱无底洞式的填埋并让你各种痛苦的地方也会渐渐的远离你。何乐而不为呢？

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