继2021短短半年时间70万教培机构面临或关停或转型，超千万教培从业者面临失业、转岗之后，2022年的魔幻开局是互联网大厂的裁员潮：不到四个月时间，陆续有阿里、京东、滴滴等等大厂宣布“业务线优化”～

此刻身在职场的你，是不是也为这些消息感到焦虑甚至恐慌：如果突然有一天，现在在做的工作消失了，或者不再被需要，该如何面对未来的生活？

有一句话说得好：时代要抛弃你的时候，连声招呼都不会打。

但我们真的只能坐以待毙吗？

答案是否定的。

就像《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》这本书中，作者布什·霍尔菲尔德·卡特琳说：“虽然我们无法阻止世界的变化或是以一己之力真正改变些什么，但至少我们可以自己把握，如何去适应世界的变化以及以怎样的姿态来与之相处。”

也就是说，如何面对职场变化并且让自己拥有竞争力，主动权掌握在我们自己手里。

《终身成长：未来职场的7大核心竞争力》（以下简称《终身成长》）的作者布什·霍尔菲尔德·卡特琳是德国一名职业辅导师，她致力于研究人的可持续发展能力，帮助人们发现自身的创造力，实现全方位的幸福人生。

在《终身成长》这本书中，作者聚焦在“职场可持续发展”这一主题，通过7个面对未来的核心竞争力的讲解与练习，帮助每个职场人持续塑造新能力，探索自己的潜能，勇敢面对变化。

接下来，本文将分享“成长型思维模式”、“终身学习”和”创造力“三个实现终身成长的重要能力，带你摆脱焦虑和恐惧，获得应对变化的硬实力。

01拥有成长型思维模式：不断更新自己的技能

没有人天生就会读书写字，却可以通过教育成为能读会写的人；

没有人天生就是能工巧匠，只不过通过刻苦钻研和刻意练习，让自己具备了高超的技巧；

没有人天生就会发明创造，只不过通过不断地尝试和思考，让自己具备了灵活的头脑和独特的视角。

而这一切都离不开“成长型思维模式”。

拥有这种思维模式的人认为“能力和智力是可发展、可改变的”，因此愿意接受新的挑战、尝试新的事物，也能够通过反思失败获得成长。

与之相对应的是固定型思维模式，拥有这种思维模式的人，认为人的能力和智力是天生的，后天无法改变，面对变化和挑战，表现为抗拒，面对失败会归咎于外部条件不利。

世界大脑教练吉姆·奎克发现：“大脑总是根据周围的环境和你对它的要求在改变及塑造自己。”

大脑的可塑性意味着只要你愿意，可以选择塑造新的思维模式来让自己获得新的成长。

在职场中，那些能更主动地通过新尝试、新方法让自己拥有新技能的人，会更快地得到信任和提拔。

电影《穿普拉达的女王》中，女主人公安德丽娅毕业于名牌大学，凭着聪明被时尚杂志主编米兰达录用为助理。

然而一开始，安德丽娅并不认为这份工作有多么了不起，她认为自己并不需要为了工作而委屈自己改变自己。

直到屡次受挫后，她受到高人点拨，发现了自己的问题，意识到自己需要重新看待这份工作的意义和价值。

于是安德丽娅开始从外在形象到工作方式，逐渐改变和提升自己，让自己快速成长为米兰达最满意的助理。

更重要的是，后来她获得了这位时尚界女魔头的推荐信，应聘到了一家自己心仪已久的杂志去当主编。

成长型思维让人不断看到新的可能性，不断更新自己的能力，更好地适应需要和变化。

同时，终身学习能力更是获得终身成长不可或缺的底层能力。

02、培养终身学习力：不断自我更新

说起曹德旺，很多人都知道他是“玻璃大王”，是“慈善捐款第一人”。

人们不知道的是，如果论文凭，曹德旺只有小学文化，然而从被迫辍学那天开始，他就没有停止过学习。

为了攒钱买一本字典，他帮人家割了两年草，能读会写的技能给他日后的学习打下了基础。

做采购员期间，他两年学完全部会计知识，对他后来经营企业起到关键作用；

企业越做越大，他自学MBA课程，学习如何科学精细管理，带领福耀玻璃完成一次次突破～

独特的学习敏锐度和终身学习的热情，让他白手起家打造了一家誉满全球的制造业跨国集团。

正如作者在书中这样说道：“学习可以随时随地进行：工作中，或者私人生活中。而无论在哪里，学习都永无止境，正可谓终身学习。”

然而意识到了终身学习的重要性，并不代表一定会行动。

这还要提到“学习动机“这件事。

作者在书中讲了她的一名学员的故事。

这位学员非常知道自己该学什么，但一直找不到动力，并且常常缺少兴趣。这不仅让她感觉压力越来越大，而且与同事之间的差距也越来越大。

如果你也面临着同样的困扰，可以试试作者在书中给出的建议。

第一步，找到适合自己的学习方式。

可以通过回顾以前的学校生涯中，自己喜欢的科目、自己感觉快乐的原因、学习过程中最能发挥优势的地方等等，找到适合自己的学习方式。

第二步，清晰自己的学习目标。也就是为了什么而学习。

如果只是觉得“应该学”或者“因为别人都学”，那么是不会有持久动力的。

只有清晰了目标和对自己的意义，比如为了取得哪些成就、得到认可、取得更好的职业发展等等，才能更积极地开始行动，并且在遇到困难时也能帮助自己坚持下去。

第三步，制定具体行动计划。

有了吸引你行动的目标，接下来就要明确如何达成目标，通过学习哪些知识、投入多长时间、以怎样的学习步骤去完成。

有了终身学习的能力和动力做基础，要获得终身成长，更要有将所学灵活应用的能力，也就是创造力。

03、激发创造力：灵活应对不确定性

提到创造力，很多人的第一反应是“和我无关”，创造力是属于科学家、艺术家等等少数天才的独特天赋。

作者说，创造力并不仅仅包括从0到1的发明创造，更是一种以用新的视角看待已有的事物，或者打破常规、用新的方式解决问题的能力。

不久前，一位超市阿姨自制的“秋季灭蚊作息表”火遍互联网。

这位阿姨叫浦赛红，是一位资深的超市有害生物防治专员。

每家超市都有这样的职位，但是赛女士却将普通的工作做出了新花样。

和蚊子、蟑螂、老鼠打交道的13年里，她发明了不少消灭他们的好方法。

比如根据蚊子的聚光性和喜欢黄色灯光的特点，她用的粘蚊贴都是黄色的。

再比如根据蚊虫的作息特点，制作了“蚊虫作息表”，给很多人分享她的驱蚊秘籍。

这些独创的好方法，不仅仅让自己的工作卓有成效，更让她成为超市不可或缺的重要员工。

如果职场人还沉浸在“一个经验用十年”的旧思维中，那么就无法让自己具备更加灵活的方式去解决问题，就无法提升创造力。

创造力思维之父爱德华·德·博诺说：“我并不认为创造力是上天赠予的礼物。我相信，这是一种可以像开车一样练习和习得的技能。我们之所以认为创造力是一种天赋，是因为我们从未尝试将其作为一种技能来练习。”

这就意味着，通过学习和刻意练习，一样可以提升创造力。

作者在书中介绍了很多种方法，这里分享两个日常就可以开展的练习。

第一个练习，就是用思维导图进行发散性思考。

发散性思考意味着从多个视角、层面去看待同一个事物，因而可以看到更多新的可能性，找到新的解决方案。

第二个练习，就是当你遇到难解的问题或者思路卡壳的时候，尝试让自己暂停一下，给大脑一个放空、发呆的机会。

这样做看似没有主动在思考什么，但是脑神经科学家早已发现，大脑在放空的时候仍然会产生新的神经元的链接，也就意味着潜意识在继续发挥着作用，灵感往往就是在放松的状态下诞生的。

04、写在最后：数字化时代需要终身成长

数字化时代最大的特点就是变化更快而且不确定性更强，就像作者在《终身成长》这本书中一再强调的：

“我们每个人都有必要去感知这一变革过程中的好的方面，并灵活、主动地积极应对。”

终身成长的好处就是帮我们更灵活地应对变化。

祝每一位愿意终身成长的职场人，以成长型思维做前提，终身学习做基础，提升创造力，让自己具备持续发展的硬实力！