昨晚，有感而发，撰写了《有关写作的“输入”和“输出”，这三种敏感度最重要》一文。
有读者留言：老诗，怎样提高这些敏感度呢？
问得好！
今天我就来分享如何有效提高这3大敏感度的干货内容。
一、提高三大敏感度的“内功心法”
简单回顾一下三大敏感度——注意敏感度、思考敏感度、表达敏感度。
分别对应写作过程的“输入——加工——输出”三个环节。
三大敏感度高，意味着写作整体能力发挥的及时性和有效性高。
说得简单点，就是注意力发挥得又快又好；思考力发挥得又快又好；表达力发挥得又快又好。
什么场合会集中出现这种现象呢？
课堂！
老师让学生观察一样物品（如飞机模型），然后用自己的话来描述。
一部分同学看了半天，没啥反应，这近似于注意力敏感度低；另一部分同学观察之后，跃跃欲试，眼睛里满溢着兴奋的光芒，可是站起来说话，却一时语塞，这近似于思考和表达的敏感度偏低；少数几个同学观察完毕，迫不及待要表达，起立回答条理清晰、用词准确。
最后一种情况就是前面说的注意力、思考力和表达力又快又好。
在系统化学习进程中，多数同学的以上三种能力都会有不同程度的提高。
对于写作来说，我们需要通过更多有效的练习来尽可能提高三大敏感力。
一句话，三大敏感度的提高，是通过提高对应的三大能力来实现的。
三大能力的提升，跟其他所有能力一样，要通过足够多的练习和实践来达到。
历史上的神箭手之所以能百步穿杨，其根本原因被那位卖油翁道出来了：“无他，唯手熟尔。”
卖油翁能把一勺油通过铜钱小方孔注入油瓶，铜钱不沾油。
这不但是一种过人的技能，更是一种与其职业高度匹配的无意识敏感度。
二、提高3大敏感度的具体做法
1.培养对写作对象的兴趣，强化选择性注意力
吸引我们注意力的因素多种多样，兴趣就是其中之一。
生活中，我们会经常遇到这样的情形。例如，一家人去逛商场，孩子会直奔玩具区，妻子会在服装、包包、化妆品区徘徊复徘徊。丈夫呢？通常会买完必需品，然后找个地方坐下来看他的手机。
一家三口，各自的兴趣不同，导致注意力聚焦之处不一样。
同理，写作者的注意力也可以通过兴趣培养来引导。
先要找到自己感兴趣的写作领域，例如我自己感兴趣的是写作方法论和技巧运用，在看文章或者读书时，就会特别注意这方面的资料。
以此类推，如果你对生活感悟类的文章感兴趣，你就会不自觉地选择这类文章来读。其他文章，仿佛被自动屏蔽了。
确定自己真正感兴趣的写作领域，选择性注意力就能逐渐培养起来。
2.锻炼比较思维，强化“纵横深广”思考力
记得某位导师曾经说过，写文章没有思路，就尝试运用比较思维吧。
的确，此法屡试不爽。其实，要提高思考力敏感度，也可以用比较思维来训练。
如何用好比较思维呢？
首先要找到比较的前提。
从原理上说，万事万物都可以比较。问题是要找到可比性，就是比较的前提。
举例来说，写诗歌和写小说能不能比较？这两者似乎风马牛不相及。
但如果我以“形象”为比较点，就可以发现，诗歌要创造“意象”（如《雨巷》中的丁香姑娘）；小说呢，要创造“人物形象”。
诗歌的意象和小说的人物形象都是“象”。这就有的比了。
其次要选好“比较点”。
有了比较的前提，还要选好比较点，让思考走向“纵横深广”。
拿前面的例子来说，小说的“人物形象”和“诗歌的意象”可以选哪个点来比呢？
情感！两者都要传达情感。小说人物的情感，主要通过语言、动作、心理、神态、行为等表现出来。
《西游记》中孙悟空对妖怪的憎恨之情就是通过“妖怪哪里逃？！”的语言描写和一系列伏魔降妖的行为传达出来。
诗歌呢？通常是作者把情感“转移”到意象身上，而后随意象透露出来。杜甫《春望》有“感时花溅泪，恨别鸟惊心。”的诗句，花和鸟两种意象所传达的悲慨之情源头在哪？
在作者那里。
相比较而言，小说人物形象的情感，要“独立”一些，因为人物形象要受到环境和故事情节的制约，以至于作家在创作人物时会感觉到“非那样写不可”；诗歌意象的情感主要是作者情感的外化。
这样一比较，思考的“纵横深广”度就得到了锻炼。
3.跳出舒适区，强化立体表达力
每个作者的语言基础和表达习惯都各有千秋。
因此也会形成各自不同的风格。
不过，在形成一定的风格之前，可以称为“习惯”。
有的朋友习惯用幽默的语言，一开口就能让人笑；有的朋友习惯日常生活口语化的表达。
问题就在于每一种语言表达习惯都会有其局限性。
比如口语化的表达就不太适合用在严谨、周密的论证过程中。
为了提高语言表达的敏感度，就应该跳出自己的舒适区，训练不同类别的语言表达能力。
鲁迅先生曾提倡文理科专业相互交叉学习。尤其是写作者，应当多读不同类型的文章，这样不但扩展了知识面，而且也使自己的语言感知范围得到了拓展。
久而久之，语汇丰富了，语感强了，表达的敏感度就能随之提高。
举例来说，既要多读鲁迅先生辛辣讽刺味重的文章，又要读读朱自清先生清新优美风的文章，还可以尝试读读雅俗共赏的宋词。
练习写作时，应当综合训练散文、诗歌、小说不同类型的文章。许多知名作家都是写作的多面手，各种类型文章兼长。
初学写作的朋友，可以尝试抒情、议论、描写、记叙等不同表达方式的综合运用，有助于跳出自己的舒适区，提高语言表达的敏感度。
总结如下：
如何提高三大敏感度？
从内功心法上说，要懂得三大敏感度对应的注意力、思考力和表达力，需要通过足够多的练习和实践来提高。熟能生巧是正道。
具体做法包括：
1.培养自己对写作对象（或领域）的兴趣，强化选择性注意力；
2.锻炼比较思维，强化“纵横深广”思考力；
3.跳出舒适区，强化立体表达力。
写作精进人生！余老诗陪你一起成长。
